sallam les frere voila cela fait 6 ans que je souffre de crice d'angoisse , jai tout fait pour me soignez ( medicament,sport, concentration , meditation ,hypnose ) mais rien a faire sa ne s'ameliore pas je ne retrouve toujourd pas la paix intérieure , je suis arrivez a point ou j'arrive plus a me prolongez dans l'avenire ma vie est dirigez par mon angoisse jai plus de volonté car l'angoisse prend le decus , jai peur d'allez travaillez et jai mis de coté mes etude par peur d'etre confronté a mon angoisse , je suis toujourd anxieux quan je sort de chez moi je suis tétanisé par la peur ,je suis bloqué sa détruit ma vie et pourtant je vais toujourd prier a la mosqué , je fait mes 5 priere par jour , jarrete pas de prier dieu mai sa ne change pas . cette epreuve est vraiment difficille a supporter ELLE PESE DES TONNES, sa dépasse l'entendement franchement mieux vaut mourir que la vivre . mes frere et soeur donné moi quelque conseil ? JE VOUS REMERCIE ET JE VOUS SOUHAITE PLIEN DE BONNE CHOSE DANS VOS VIES
Crise d'angoisse: conseil pour supporter
- Initiateur de la discussion bigsnacke01
- Date de début
Sauceblanche
Saucement bon!
Sérieusement tu as essayé la cannabis?
Ps: produit du Maroc!
Ps: produit du Maroc!
marocaindulux
VIB
Sauceblanche
Saucement bon!
marocaindulux
VIB
Sauceblanche
Saucement bon!
Bah donnes lui tes contacts alors...
Bizarrement....Je ne fume pas le cannabis!
marocaindulux
VIB
Salam aleikoum..
Je sais à quel point la souffrance 'des crises d'angoisses' est destructrice.On se dit vaut mieux souffre physiquement que ça..
Je l'ai vécu aussi (8 ans si je me souviens bien).. tout en y ayant une vie active, j'avais du mal a me projeter dans l'avenir tout comme toi...
J'ai fait un grand travail sur moi même, Ce qui m'a vraiment aidé C'est qu'un jour j'ai dis stop!! je veux plus vivre éternellement de cette manière...
j'ai tenue un style de cahier ou j'écrivais et décrivais le pourquoi du comment des mes angoisses, ça m'a beaucoup aidé..
Je me suis forcé a faire les choses, sortie entre amies,boulot,aller dans des endroit éloignée de plus en plus,prendre le métro seul...faut jamais lâcher même si c'est dur.. tu te sentira petit à petit en confiance avec toi même et tu habitue ton cerveau à autre choses..( toujours avoir une petite bouteille d'eau)
évidemment la prière et les dou'a.. sont très importante
Tout comme toi j'aurais jamais crue m'en débarrasser ...
un prof m'avait conseillé le join tellement j'étais trop angoissé
mais j'ai refusé gentillement
je pense que c est un trouble bipolaire
il faut voir un psychiatre et il peut te prescrire un regulateur de l humeur
Sauceblanche
Saucement bon!
est ce que tes angoisses se manifestent par de l'urticaire, rougeur, vomissement ou autre maladie somatique ?
j'avou c'est super dure , je suis passé par là et parfois ça me prend encore, ce n'est pas au quotidien hamdoulillah mais c'est très souvent.
Prière, do3a et kheir inchallah
LOL, non ce n'est pas moi mais dès que j'ai vu l'article j'ai pensé à mon prof,
il était super sincère quand il m'en avait parlé, il a vu que j'avais refusé donc apres il m'a parlé d'anti dép
non, je ne pense pas que ce soit un trouble bipolaire
en gros le trouble bipolaire c'est quand tu passes de l'euphorie à la dépression
Karrima
Fleur d'oranger ...
Aleykom salem,
Moi aussi je fais des crises de tétanie (d'angoisse). C'est affreux quand ca arrive. Sauf que moi ca m'arrive quand je suis vraiment mal, extremement fatiguée, avec la peur ou quand je suis furieuse. El hamdoulilah, ca fait un moment maintenant que ca ne m'est pas venue. Je sais pas si c'est de ca que tu parles.
Quoi qu'il en soit, pour tes angoisses, je penses que tu dois essayer de comprendre et de chercher la/les cause(s) de ces angoisses perpétuelles. C'est ce qui va t'aider à t'améliorer et vaincre cette peur. Aussi, il ne faut pas que tu te renfermes à mon avis, essaye de faire des choses que tu aimes. Lis et écoute du coran, ca aide à appaiser son coeur aussi. Et tu dis être assez proche de Dieu, fais lui confiance ...
Surtout, tu dois savoir que tu ne dois pas avoir peur de l'avenir, des choses etc ... sa sert à rien, juste à te pourrir la vie. Supposons qu'il t'arrive quelque chose de mauvais (allah y ster) tu comptes faire quoi ? c'est le mektub tu dois bien le savoir ...
Moi je pense que c'est du à un événement qui à du te marquer pour etre aussi mal intérieurement
bon courage
Non,non, pas odieux...juste idiot.
Alikoum selem, je connais pas trop ça mais je tiens juste à te dire que les douhas fait les mais sans te dire "ça ne change pas". Il faut se dire que ça va changer un jour, trouve des solutions, patiente et ça partira. C'est déjà bien que tu continue à prier. Qu'Allah te guérisse
shams007
VIB
Perso, je ne veux pas prendre partie pour l'un ou pour l'autre, je veux simplement faire part de mon expérience à moi.
Je travaille dans l'associatif, ça fait au moins une dizaines d'années que je fais du social. J'ai bosser avec des sans abris, des personnes en situation de handicap, des demandeurs dasile, des mineurs placés par le juge, des femmes victimes de violence conjugale, dans un service d'aide aux victimes d'urgence et cela ne m'a pas protégé de la dépression, de l'anxiété, des crises d'angoisses....
Et au fil des années j'en ai eu des collègues arrêté pour longue maladie: dépression.
Donc non, la misère des autres ne permet pas toujours de relativiser.
shams007
VIB
Je comprends pq les gens ne s'en sortent pas. Si même ceux qui sont cencés les soutenir sont depressifs ewa fla misère b9ena.
Je plaisante c ma façon à moi de ne pas sombrer
Je comprends pq les gens ne s'en sortent pas. Si même ceux qui sont cencés les soutenir sont depressifs ewa fla misère b9ena.
Je plaisante c ma façon à moi de ne pas sombrer
Donne moi un peu de toi stp ...
shams007
VIB
shams007
VIB
mdrrr oui je prend
Jevais me débarasser de mon pire cauchemar.
T'es une vraie amie tu acceptes même le pire.
Salam,
je pense que si tu est autant angoissé c'est qu'il ya une cause qui a provoqué ça chez toi ..
Il faut que tu sache quoi, et que tu essaye de regler ça, avec toi même, ou peut etre avec une autre personne concerné.
pour éviter d'angoisser sors, vois des amis, quand t'es tout seul et que tu vois que ton esprit çe met à trop penser tu dis STOP, ne pense plus et fais d'autres choses pour t'occuper, mais le mieux c'est d'être entourré de d'amis
je connais un anti depresseur super efficace sontre ça, je pense qu'il te faut une ordonnance pour te le procurer, ça s'appelle: BROMAZEPAM.
une personne a passé plus de 2 mois dans le noir, enfermée ds sa chambre, elle était ds le dine aussi, mais tres angoissée sans raison et c'est ce truc qui la fait sortir de sa dépression...
allah ichafik, et comme on dit: "allah yamhel, walla yahmoul", donc tkt il t'as pas oublié, et ne doute pas de lui, parce que meme si tu fais ta priere et que tu pense qu'il repond pas à tes dou3a, beh dis toi que c'est des epreuves justement et que tot ou tard tout rentrera ds l'odre inchallah...
une personne a passé plus de 2 mois dans le noir, enfermée ds sa chambre, elle était ds le dine aussi, mais tres angoissée sans raison et c'est ce truc qui la fait sortir de sa dépression...
allah ichafik, et comme on dit: "allah yamhel, walla yahmoul", donc tkt il t'as pas oublié, et ne doute pas de lui, parce que meme si tu fais ta priere et que tu pense qu'il repond pas à tes dou3a, beh dis toi que c'est des epreuves justement et que tot ou tard tout rentrera ds l'odre inchallah...
C'est le générique de LEXOMIL.
Un petit point non négligeable : attention à l'effet de dépendance !
peut etre mais je suis pas tres informée, tout ce que je sais, c'est que ça contribué à aider cette personne.
elle est devenue dependante par la suite, mais par à ce mdeoc, mais à son mari qu'elle avait rencontré, une fois qu'elle a retrouvée sa joie de vivre
peut etre mais je suis pas tres informée, tout ce que je sais, c'est que ça contribué à aider cette personne.
elle est devenue dependante par la suite, mais par à ce mdeoc, mais à son mari qu'elle avait rencontré, une fois qu'elle a retrouvée sa joie de vivre
Hamdoulillah
Oui ce qu elle decrit c'est la depression , et dans les troubles bipolaires il y a des angoisses comme elle le decrit ...
Mais les phases maniaques ou euphoriques sont peu etre courtes chez elle
Il ne faut jamais conseiller des medicaments a d autres personnes ....
On peut pas savoir les causes de ces crises d angoisse , si ca se trouve ca n a rien d etre une nevrose ou tble maniaco depressif mais peut etre une maladie autre , c'est pour ca il faut faire une prise de sang et des examens complementaires pour connaitre la cause ...
les traitements dépendent de la cause , faut toujours traiter la cause avant de traiter les symptomes ....
en plus le lexomil on en devient dependant et puis c'est le medecin qui en decideras ...
Le mieux c'est de consulter un medecin
A3likoum salam
Ne t'inquiètes pas, inchaAllah bi idniAllah, kodratiAllah et de la bonne volonté de ta part : tu réussiras à vaincre ton angoisse.
Evites de nourrir tes peurs car après tu fais place à la panique ; et c'est cette même panique qui te fais perdre tes moyens.
Alors déjà, il faudrait que tu commences à affronter tes craintes petit à petit : dis toi que tout est dans ta tête seulement.
Surmontes tes peurs de manières progressives, fais toi violence une 1ère fois et tu va voir par la suite que tes inquiétudes n'étaient pas fondées ; et que en y faisant face, HAMDOULILAH rien ne t'es arrivé.
Je sais c'est plus facile à dire qu'à faire.
Mais en tenant tête à cette anxiété, tu pourras voir par toi même que tous les symptomes que tu ressens en temps normal lors de "tes crises" peuvent être combattu et que même s'ils se manifestent de temps en temps, au final rien ne t'arrivera inchaAllah.
Allah y 7tek raha t'lbel inchaAllah (la tranquilité de l'esprit).
Bon courage et l'kheir inchaAllah.