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Catégorie Principale
Islam
Début de diabète diagnostiqué
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[QUOTE="Drianke, post: 13802043, member: 174325"] Tu as pris 25 kgs en 18 mois? normal que le toubib t'alerte... Tu arrêtes de sucrer y compris avec l'aspartam ou que sais je c'est de la connerie ce truc! on peut se passer de sucre dans le café ou le thé, je l'ai fais après un début de diabète alors qu'il y'a plus rien mais je continue...juste le atay à la menthe ou je fais un excès...mais bon le barada c'est 1 fois la semaine...sinon pas de gâteau, pas de bonbons, pas de sodas...tu limites les graisses aussi...le fromage, les huiles, les beurres, les viandes, le pain surtout...les fruits tu évites la banane, les cerises...tu bois de l'eau et surtout si tu peux pas courir alors tu marches 1 H par jour et pas devant les vitrines avec pause tous les 5 mns...je sais les soldes arrivent mais bon... Bon courage, de la volonté et tu peux y arriver... [/QUOTE]
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