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Découvrez pourquoi votre nez saigne souvent
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[QUOTE="madalena, post: 13669758, member: 247514"] salam Que devez-vous faire face à l’hémorragie ? Au moment même où vous ressentez l’hémorragie nasale, vous devez vous boucher le nez, en pressant avec vos doigts, et incliner votre tête vers l’avant. Il est important de ne pas le faire vers l’arrière, comme on vous l’a peut-être dit de nombreuses fois, ainsi que de ne pas vous allonger, car ces deux techniques peuvent vous faire avaler votre sang et vous empêcher de savoir si le saignement est terminé. Attendez quelques minutes, et si le saignement se poursuit durant un long moment, rendez-vous dans un centre médical d’urgence. Si le saignement s’est arrêté, dans les heures qui suivent, évitez de faire des efforts trop importants ou de consommer des médicaments aux effets anticoagulants ou anti-agrégants plaquettaires, comme par exemple l’aspirine. Faites également attention à ne pas vous moucher avec force. Si vous hésitez à vous rendre chez le médecin, essayez de faire le bilan des autres symptômes que vous avez avant de prendre une décision. Le manque de vitamine C L’une des causes les moins connues du saignement du nez, lorsque aucune autre pathologie ne peut être mise en cause, est souvent le manque de vitamine C dans l’organisme. Cette vitamine aide en effet à fortifier les capillaires nasaux. Vous pouvez obtenir de la vitamine C grâce aux ingrédients suivants : Les agrumes, surtout le citron et son écorce (uniquement s’il est biologique) L’églantier La goyave Les fruits rouges Le poivron Le persil Le kiwi Le brocoli Les fraises Vous pouvez également trouver de la vitamine C sous forme de compléments. Si vous en consommez plus que ce dont votre corps a besoin, vous l’expulserez à travers l’urine. Il n’y a donc pas de risque de faire une surdose. [/QUOTE]
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