salam alaykoum
Voulais en parler car je m'inquiete. Je suis divorcee ce nest plus un secret mais moi qui avais cru avoir remonté la pente je me rends compte que je suis toujours fragile psychologiquement. J'eprouve des moments de tristesse sans raison apparente et regulierement. J'ai coupè les ponts avec ttes mes amies. Avec ma famille (=je communique tres peu ou si je communique je montre de l'agressivite et de la colere envers eux) . J'ai comme une boule au ventre chaque fois que je suis triste et jai du mal a respirer, je respire par des mouvements saccadées. Jai souvent des idees de mort avec scenarios (deja fait une TS)...je n'arrive pas a faire mes actes d'adoration je me force voire jen pleure tellement il m'est difficile de prier.
Je sens un malaise interieur. Un blocage dans tout ce que je fais. Et lorsque jessaie de mettre du coran je gais autre chose ou je sors de la piece pour ne pas ecouter mais je laisse tourner ds ma chambre pour avoir bne conscience. Je nai envie de rien ou quand je veux me faire violence jai comme un poids qui pese sur moi mempechant de vaquer a mes occupations. Quand je suis avec du monde autour de moi pour tenter de rester un minimum sociable je sens comme un malaise et jai une sensation de vouloir vite quitter ce groupe.
Que pouvez vous me conseiller?
Voulais en parler car je m'inquiete. Je suis divorcee ce nest plus un secret mais moi qui avais cru avoir remonté la pente je me rends compte que je suis toujours fragile psychologiquement. J'eprouve des moments de tristesse sans raison apparente et regulierement. J'ai coupè les ponts avec ttes mes amies. Avec ma famille (=je communique tres peu ou si je communique je montre de l'agressivite et de la colere envers eux) . J'ai comme une boule au ventre chaque fois que je suis triste et jai du mal a respirer, je respire par des mouvements saccadées. Jai souvent des idees de mort avec scenarios (deja fait une TS)...je n'arrive pas a faire mes actes d'adoration je me force voire jen pleure tellement il m'est difficile de prier.
Je sens un malaise interieur. Un blocage dans tout ce que je fais. Et lorsque jessaie de mettre du coran je gais autre chose ou je sors de la piece pour ne pas ecouter mais je laisse tourner ds ma chambre pour avoir bne conscience. Je nai envie de rien ou quand je veux me faire violence jai comme un poids qui pese sur moi mempechant de vaquer a mes occupations. Quand je suis avec du monde autour de moi pour tenter de rester un minimum sociable je sens comme un malaise et jai une sensation de vouloir vite quitter ce groupe.
Que pouvez vous me conseiller?
