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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 9952057, member: 364996"] salam essaie de faire des choses que tu apprécie dans la vie, change de travail, ou part en vacances! enfin apparement tu à la phobie de l'extérieur mais il faudrait peut-être aller la combattre une fois pour toute non? J'avais aussi une phobie avant, bon pas comparable mais elle était bien présente et je pouvais en pleurer si j'étais confrontée, et elle a completement disparue le jour où j'y étais confrontée par obligation, il fallait que je fasse avec et elle a disparue hamdoullah, aujourdui je me demande même comment j'ai pu avoir cette phobie. Le coran et la salat aident beaucoup contre la depression car donne de l'espoir, mais parfois on a aussi besoin d'avoir du bonheur qui vient de la vie elle-même! mais attention dans les choses licite biensur. Le moindre bonheur, la moindre attention à notre égard est deja une douceur dans ces moments là! :) Et Allah t'as donné la vie, quelle merveilleux cadeau, pourquoi refusé ce bienfait? Ne desespère pas! prend confiance en toi, combat ce mal qui te ronge, tu es plus fort que lui, c'est toi qui vaincra. Et Allah t'aidera. [/QUOTE]
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