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[QUOTE="h_meo, post: 11894087, member: 7806"] Aaaha ... depression, mélancolie, tristesse, ésseulemen ... ces petits mots qu'on voudrais apprivoiser .. dont on aime la compagnie petit à petit on s'y laisse glisser ... les long soir d'hiver ... attendre le printemps et les premiers chant d'oieseux qui ne viennent pas ... et même quand la belle saison est là et que les arbre se drapent de feuillage frais le ciel flamboie de cette lumière bienfaitrice .. la douce mélancolie s'accroche ...reste bien installée .... on se regarde à l'interieur .. le vide ... le mal être ... on marche des heures ...seul avec ses douleurs .... comemnt passe la main et prendre plaisir à vivre ...et savourer chaque moment car chaque jour qui passe est perdu à jamais ... trouver un passion, une activité plaisir .. pratiquer un instrument de musique, trouver une troupe de théatre, un atelier d'arts plastiques, pratiquer du cahnt, du yoga ... une activité qui passionne .... ou mieux courir ou nager ... l'avantage du sport .. onxygéner le sang et donc le cerveau ... apporter cette vivacité qui manque au mélanbcolique .. et si la partaique sportive devient endurante le cerveau produit de jolis shoot au dela de 45 min d'effort physique un petit coktail d'endorphine, adrenaline qui apportent un certain bien être ... alors voilà .. en sortir ... trouver un epassion qui préoccupe ton quotidien .. bon courage [/QUOTE]
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