Dépression ?

[Nisquick]

Salam,

Alors avant tout j'écris ce post pour soulager ma peine, et ensuite pour chercher réconfort peut-être aussi...

Ça va maintenant faire quatre nuits que je ne dors pratiquement pas, je pleure et je pleure la nuit, à m'en déshydrater.
Je suis dans une période plutôt difficile où j'enchaîne les échecs: le permis, concours à des entrées d'école, et même pas capable de trouver un job d'été. Devant m'occuper de la maison moi-même et de parents trop vieux, déjà à mon âge sous pression et responsabilité...
Cela va bientôt faire 9 mois que je vois un homme mais pas si souvent vu la distance qui nous sépare.. Je l'aime il est censé venir dans un mois, mais je me sens tellement malheureuse et mal dans ma peau que je ne veux plus qu'il me voit... Moins je m'aime et moins je l'aime. D'ailleurs il prend ses distances.

J'ai pensé qu'en prenant soin de moi j'irais mieux.
Je m'inscris en salle de sport même avec le peu d'argent que j'ai je me dis que ça me fera du bien quand même. Au bout de 15 jours j'abandonne, et depuis je grossis. Je change, ce n'est plus moi...
Je vais chez le coiffeur. Mes beaux cheveux très longs se sont retrouvés à hauteur de poitrine. Vous allez peut-être trouver ça superficiel ou ridicule, mais sincèrement pour moi mes cheveux très longs c'est ce qui me caractérisait... Je perds de mon identité sans eux. D'autant plus que la coiffeuse m'a raté: je me retrouve avec des mèches droites plus courtes (très courtes) qu'à gauche. Et un épi en perpendiculaire au-dessus de l'oreille droite... Horrible. Je sais pas ce qu'elle a fait à mes feux beaux cheveux. Je tenais beaucoup à eux... Sans ça je ne suis plus moi-même, c'est vrai ! Déjà que je suis pas très bien foutue, mes cheveux me sauvaient un peu. Maintenant...

Donc ça s'empire, je suis encore plus mal dans ma peau. Déjà que j'allais mal moralement, voilà que maintenant je deviens laide. Ça me fait un choc.

Je suis dans une profonde solitude, très isolée, et j'ai l'impression que ça peut être dangereux....
Je ne sais plus comment re-battre des ailes, c'est plus possible, je ne peux plus. Comme si je ne voulais plus vivre jusqu'à ce que cette période passe, que mes cheveux repoussent, que je rentre enfin dans une école... Au moins deux ans quoi. Faire une trêve dans ma vie...
Je suis seule, triste et malheureuse, et la nuit je n'arrête plus de pleurer.
Au secours. Mais au secours qui ?

 

[GenieDelSol]

Tout d'abord je tiens à te dire que ton message me touche beaucoup et que, même si on ne se connait pas, je suis désolée de lire que tu ne vas pas bien.

Depuis combien de temps te sens-tu ainsi?
Peut-être qu'il s'agit d'une déprime (intense) et non pas d'une dépression...ce que je te souhaites fortement.

Déjà, en criant ''Au secours'' tu viens de faire un grand pas et de t'aider. Bravo pour ça. Je sais que ça peut demander beaucoup de courage que de dire ''Ça ne vas pas bien''.

Le conseil que je te donnerais est de continuer sur cette voie justement et d'aller chercher de l'aide. De ne surtout pas t'isoler. Parce que, oui, ça peut -être dangereux.

Je te suggères de te tourner vers quelques alternatives naturelles contre la dépression, notamment le millpertuie que tu peux trouver dans à peu près tous les magasins de produits naturels.

Pour mieux dormir tu peux aussi essayer les infusions de valériane. Ça fait du bien, ça calme...et aide à passer de meilleures nuits.

Si tu as envie d'échanger en MP n'hésites pas.

 

[Nisquick]

GenieDelSol,

Déjà, je te remercie beaucoup.
D'une part, de m'avoir répondu aussi rapidement, et d'une autre part de me faire (étrangement) sentir mieux.

Je n'oserais pas parler de cette perte de confiance en moi à quelqu'un autour de moi, je me suis éloignée un peu de tout le monde à vrai dire... Je sais que le problème vient de moi, mais que te dire ? Je n'ai plus goût à grand chose. Je ne me sens juste plus moi-même.
La fille brillante qui avait un brillant avenir dans ses etudes, en fumée !
Et quand je dis que physiquement ça se dégrade, c'est ce qui alimente la petite déprime déjà de trop.

Je ne sais pas si c'est déplacé de parler religion dans ce forum, mais je priais assidûment, et depuis cette déprime je ne prie même plus, je me sens tellement mal dans ma peau !

Ça s'est fait petit à petit, mais ça va faire pratiquement deux mois que je n'ai plus le moral. Mais là le fait de "m'enlaidir" ça a déclenché en moi le fait que je ne me reconnaisse vraiment plus, et ça fait une semaine et quelques que je pleure la nuit.
Les gens qui me connaissent très bien sentent qu'un truc ne va pas, mais je ne laisse rien paraître. Quand j'en avais parlé à une bonne amie, il n'y a eu aucun résultat aucun retour, donc depuis plus jamais j'ose dire que je vais mal (IRL).

En tous cas, merci énormément !! C'est ta réponse qui me touche beaucoup.

Du bas de mes 19 ans, je suis déjà dans un état de déprime...

 

[3ajjaj]

Peut-être qu'il s'agit d'une déprime (intense) et non pas d'une dépression...ce que je te souhaites fortement.

machi peut-être! Ce n'est sûrement pas une dépression.

Salam,

Alors avant tout j'écris ce post pour soulager ma peine, et ensuite pour chercher réconfort peut-être aussi...

Ça va maintenant faire quatre nuits que je ne dors pratiquement pas, je pleure et je pleure la nuit, à m'en déshydrater.
Je suis dans une période plutôt difficile où j'enchaîne les échecs: le permis, concours à des entrées d'école, et même pas capable de trouver un job d'été. Devant m'occuper de la maison moi-même et de parents trop vieux, déjà à mon âge sous pression et responsabilité...
Cela va bientôt faire 9 mois que je vois un homme mais pas si souvent vu la distance qui nous sépare.. Je l'aime il est censé venir dans un mois, mais je me sens tellement malheureuse et mal dans ma peau que je ne veux plus qu'il me voit... Moins je m'aime et moins je l'aime. D'ailleurs il prend ses distances.

J'ai pensé qu'en prenant soin de moi j'irais mieux.
Je m'inscris en salle de sport même avec le peu d'argent que j'ai je me dis que ça me fera du bien quand même. Au bout de 15 jours j'abandonne, et depuis je grossis. Je change, ce n'est plus moi...
Je vais chez le coiffeur. Mes beaux cheveux très longs se sont retrouvés à hauteur de poitrine. Vous allez peut-être trouver ça superficiel ou ridicule, mais sincèrement pour moi mes cheveux très longs c'est ce qui me caractérisait... Je perds de mon identité sans eux. D'autant plus que la coiffeuse m'a raté: je me retrouve avec des mèches droites plus courtes (très courtes) qu'à gauche. Et un épi en perpendiculaire au-dessus de l'oreille droite... Horrible. Je sais pas ce qu'elle a fait à mes feux beaux cheveux. Je tenais beaucoup à eux... Sans ça je ne suis plus moi-même, c'est vrai ! Déjà que je suis pas très bien foutue, mes cheveux me sauvaient un peu. Maintenant...

Donc ça s'empire, je suis encore plus mal dans ma peau. Déjà que j'allais mal moralement, voilà que maintenant je deviens laide. Ça me fait un choc.

Je suis dans une profonde solitude, très isolée, et j'ai l'impression que ça peut être dangereux....
Je ne sais plus comment re-battre des ailes, c'est plus possible, je ne peux plus. Comme si je ne voulais plus vivre jusqu'à ce que cette période passe, que mes cheveux repoussent, que je rentre enfin dans une école... Au moins deux ans quoi. Faire une trêve dans ma vie...
Je suis seule, triste et malheureuse, et la nuit je n'arrête plus de pleurer.
Au secours. Mais au secours qui ?

Bon par où commencer.
D'abord je te conseille de continuer d'écrire. Dans un journal intime, ou de l'écriture libre, l'écriture reste un moyen d'autothérapie très efficace.
D'après ce que tu nous as raconté, et je vais me baser sur ceci pour te juger, je pense que tes problèmes puisent leur pouvoir sur toi de trois puits:
1 - Ta superficialité: Bon sang tu es très superficielle et tu dois l'admettre. Dans la moitié de ton texte tu parles de tes cheveux. Ce n'est pas ridicule mais c'est lamentable. Tu dois combattre ce vice et éliminer cette manière de voir le monde. Tes cheveux peuvent être longs et beaux mais ce n'est pas à cause de tes cheveux qu'on va t'aimer. Crois-moi, en tant que mec je suis attiré par les toisons belles mais je perds l'intérêt aussitôt que je discerne la moindre stupidité. Tu remarques déjà à quel point la superficialité diminue l'estime-de-soi quand on n'est pas en forme. Nous passons tous par des moments où nous nous sentons laids et hideux, mais moi j'appelle cela prendre du recul dans l'Achterbahn de l'estime-de-soi. Fais attention à combattre ce vice.
2 - Anxiété vis-à-vis le futur incertain: C'est très répandu chez les jeunes de ton âge. C'est normal, mais tu dois apprendre à retenir cette tension. Essaye de t'occuper dans la journée, de rester positive. Fais beaucoup de choses en même temps, prédispose ton esprit à te pardonner pour les erreurs que tu vas faire dans le futur. Apprends un instrument de musique. Retourne à ta prière, c'est important. Au moment de ta prière choisi les sourates qui te plaisent le plus et en prenant tout ton temps, lose yourself. Au fil des mois et des années, tu maitriseras la prière et tu deviendras forte.
3 - Volonté faible et manque de volition: C'est clair que si tu n'es pas disciplinée que tu ne vas pas dépasser les 15 jours au gym! Réessaye et n'abandonne pas, il faut être têtu!
Allez bon courage, ne sois pas une Drama-Queen, car d'une part il n'y a pas lieu au drame, et d'une autre, tu n'as rien fait pour mériter le titre d'une reine. Des gens meurent de faim en Afrique et tes cheveux te font pleurer, rien que ce fait doit évoluer la honte en toi pour que tu arrêtes.

 

[popoya]

Salam,

Alors avant tout j'écris ce post pour soulager ma peine, et ensuite pour chercher réconfort peut-être aussi...

Ça va maintenant faire quatre nuits que je ne dors pratiquement pas, je pleure et je pleure la nuit, à m'en déshydrater.
Je suis dans une période plutôt difficile où j'enchaîne les échecs: le permis, concours à des entrées d'école, et même pas capable de trouver un job d'été. Devant m'occuper de la maison moi-même et de parents trop vieux, déjà à mon âge sous pression et responsabilité...
Cela va bientôt faire 9 mois que je vois un homme mais pas si souvent vu la distance qui nous sépare.. Je l'aime il est censé venir dans un mois, mais je me sens tellement malheureuse et mal dans ma peau que je ne veux plus qu'il me voit... Moins je m'aime et moins je l'aime. D'ailleurs il prend ses distances.

J'ai pensé qu'en prenant soin de moi j'irais mieux.
Je m'inscris en salle de sport même avec le peu d'argent que j'ai je me dis que ça me fera du bien quand même. Au bout de 15 jours j'abandonne, et depuis je grossis. Je change, ce n'est plus moi...
Je vais chez le coiffeur. Mes beaux cheveux très longs se sont retrouvés à hauteur de poitrine. Vous allez peut-être trouver ça superficiel ou ridicule, mais sincèrement pour moi mes cheveux très longs c'est ce qui me caractérisait... Je perds de mon identité sans eux. D'autant plus que la coiffeuse m'a raté: je me retrouve avec des mèches droites plus courtes (très courtes) qu'à gauche. Et un épi en perpendiculaire au-dessus de l'oreille droite... Horrible. Je sais pas ce qu'elle a fait à mes feux beaux cheveux. Je tenais beaucoup à eux... Sans ça je ne suis plus moi-même, c'est vrai ! Déjà que je suis pas très bien foutue, mes cheveux me sauvaient un peu. Maintenant...

Donc ça s'empire, je suis encore plus mal dans ma peau. Déjà que j'allais mal moralement, voilà que maintenant je deviens laide. Ça me fait un choc.

Je suis dans une profonde solitude, très isolée, et j'ai l'impression que ça peut être dangereux....
Je ne sais plus comment re-battre des ailes, c'est plus possible, je ne peux plus. Comme si je ne voulais plus vivre jusqu'à ce que cette période passe, que mes cheveux repoussent, que je rentre enfin dans une école... Au moins deux ans quoi. Faire une trêve dans ma vie...
Je suis seule, triste et malheureuse, et la nuit je n'arrête plus de pleurer.
Au secours. Mais au secours qui ?

Salam,

faut voir la vie en rose et tout changera
repasse le permis
attache tes cheveux le temps qu'ils repoussent...ou fait un beau carré ...( la taille des cheveux c'est pas si important)
Continue le sport...tu dormira mieux
on a tous des coups de blues mais il faut remonter la pente ...
sort va voir des amis...ça te changera
et puis l'image qu'on a de sois en générale n'est jamais l'image qu'on les autres de nous ....

positive et les choses s'arrangerons inchallah

 

[3ajjaj]

Je te suggères de te tourner vers quelques alternatives naturelles contre la dépression, notamment le millpertuie que tu peux trouver dans à peu près tous les magasins de produits naturels.
Pour mieux dormir tu peux aussi essayer les infusions de valériane. Ça fait du bien, ça calme...et aide à passer de meilleures nuits.

@Nisquick essaye de régler tes problèmes par la volonté et par des procédés mentaux avant d'avoir recours à ces plantes anti-déprime comme l'avoine, les millepertuis et les valériane. Il est important de créer une base solide et autarce des produits extérieurs, tu seras plus forte et coriace ainsi.

 

[Nisquick]

machi peut-être! Ce n'est sûrement pas une dépression.

Bon par où commencer.
D'abord je te conseille de continuer d'écrire. Dans un journal intime, ou de l'écriture libre, l'écriture reste un moyen d'autothérapie très efficace.
D'après ce que tu nous as raconté, et je vais me baser sur ceci pour te juger, je pense que tes problèmes puisent leur pouvoir sur toi de trois puits:
1 - Ta superficialité: Bon sang tu es très superficielle et tu dois l'admettre. Dans la moitié de ton texte tu parles de tes cheveux. Ce n'est pas ridicule mais c'est lamentable. Tu dois combattre ce vice et éliminer cette manière de voir le monde. Tes cheveux peuvent être longs et beaux mais ce n'est pas à cause de tes cheveux qu'on va t'aimer. Crois-moi, en tant que mec je suis attiré par les toisons belles mais je perds l'intérêt aussitôt que je discerne la moindre stupidité. Tu remarques déjà à quel point la superficialité diminue l'estime-de-soi quand on n'est pas en forme. Nous passons tous par des moments où nous nous sentons laids et hideux, mais moi j'appelle cela prendre du recul dans l'Achterbahn de l'estime-de-soi. Fais attention à combattre ce vice.
2 - Anxiété vis-à-vis le futur incertain: C'est très répandu chez les jeunes de ton âge. C'est normal, mais tu dois apprendre à retenir cette tension. Essaye de t'occuper dans la journée, de rester positive. Fais beaucoup de choses en même temps, prédispose ton esprit à te pardonner pour les erreurs que tu vas faire dans le futur. Apprends un instrument de musique. Retourne à ta prière, c'est important. Au moment de ta prière choisi les sourates qui te plaisent le plus et en prenant tout ton temps, lose yourself. Au fil des mois et des années, tu maitriseras la prière et tu deviendras forte.
3 - Volonté faible et manque de volition: C'est clair que si tu n'es pas disciplinée que tu ne vas pas dépasser les 15 jours au gym! Réessaye et n'abandonne pas, il faut être têtu!
Allez bon courage, ne sois pas une Drama-Queen, car d'une part il n'y a pas lieu au drame, et d'une autre, tu n'as rien fait pour mériter le titre d'une reine. Des gens meurent de faim en Afrique et tes cheveux te font pleurer, rien que ce fait doit évoluer la honte en toi pour que tu arrêtes.

Vraiment, je ne te connais pas, mais je me sens redevable de ce que tu viens de faire. Tu as une manière bien à toi de faire réaliser les choses tout en gardant un avis objectif.

Dans le fond tu as absolument raison, et je suis d'accord avec toi. C'est le moment pour moi d'évoluer..

Merci beaucoup beaucoup.


Et pour revenir au sujet des cheveux, c'est en me relisant que je me suis rendue compte, le simple fait que je n'ai jamais eu les cheveux courts, ça m'a fait un petit choc, et c'est exagéré je te l'accorde.

Mais mon état ne vient pas de là, je suis celle qui doit s'occuper de ses parents, vieux et malades... Et je me suis sentie incapable de rien quand j'ai vu que j'ai été incapable de réussir quoi que ce soit.
Bien sûr que je me sens honteuse d'être dans cet état pour "pas grand chose" au final. C'est pour ça que j'oserai pas en parler ailleurs qu'en anonyme et me construire très vite.
Quand je repense à ma grande soeur qui a survécu à un cancer, qui n'avait plus ses cheveux et que moi je suis là à chipoter, c'est clair que tu as tout à fait raison !!!!! Ah crois-moi je le sais tout ça. Oh le comble.
J'ai pour habitude d'être toute contente pour un rien, souriante et toujours toujours positive. Il a fallu que j'échoue tout ce que j'entreprends une fois pour que je pleure de solitude la nuit. Faible hein, n'est-ce pas.

Merci encore, et je devrais régler ça par moi-même, parce que ça devient peut-être ridicule mon histoire honnêtement.
La prière c'est très grave ce que je fais, dire que je sors de l'islam en délaissant ! Merci encore une fois, tu ne te rendras jamais compte d'à quel point ça m'a été très efficace.
Que Dieu te préserve. Tu as fait un bien aujourd'hui.

("cette jeune fille est perdue", me dirais-je à votre place)

 

[marocN95]

Que Dieu te préserve. Tu as fait un bien aujourd'hui.

("cette jeune fille est perdue", me dirais-je à votre place)

Si ca peut te rassurer c'est pas du tout ce que je me suis dit en lisant ton post je n'ai pas répondu car je suis pas très douée en "remontage de moral" ...

Je pense que c'est juste une petite passe et qu'après avoir pris suffisament de recul tu sauras aller de l'avant inchallah

 

[Nisquick]

Merci beaucoup à vous.

Vous êtes géniaux.
Et j'espère que bien que nous ne nous connaissons pas, vous comprendrez que vos mots ne me sont pas indifférents.

Ce que j'aime surtout, c'est que personne ne juge. Et ça, c'est très encourageant à ouvrir les yeux et me permettre de réaliser par moi-même que je ne suis pas une "Drama-Queen" comme dirait 3ajjaj.

 

[Sora]

Si je te dis combien de fois j'ai eu des chutes de moral lol et puis je me ressaisis, je souris, je ris et je pleurs c tout à fait normal, il faut juste ne pas perdre l'espoir en Dieu et en toi!
Quand on se déteste, on se voit laide, moche c normal, la beauté de l'intérieur se reflète sur ton physique et éclate pareille à la lumière du jour !
Estime toi chanceuse et regarde ceux qui n'ont même pas la moitié de ce que t'as et dis Alhamdolilah 3ala koli 7al!
Aimes toi pour que les autres t'aiment, et surtout ne t'isole pas, parle avec des amis, des inconnus parfois ça fait du bien
Rien n'est impossible tant que t'as la volonté et il n'est jamais trop tard Avance doucement mais surement
Tes parents t'ont bien supporté pour tant d'années faut pas les voir comme une charge de plus

Allez bon courage soeurette
@3ajjaj : j'étais étonnée de te voir parler de la religion ainsi

 

[Nisquick]

Si je te dis combien de fois j'ai eu des chutes de moral lol et puis je me ressaisis, je souris, je ris et je pleurs c tout à fait normal, il faut juste ne pas perdre l'espoir en Dieu et en toi!
Quand on se déteste, on se voit laide, moche c normal, la beauté de l'intérieur se reflète sur ton physique et éclate pareille à la lumière du jour !
Estime toi chanceuse et regarde ceux qui n'ont même pas la moitié de ce que t'as et dis Alhamdolilah 3ala koli 7al!
Aimes toi pour que les autres t'aiment, et surtout ne t'isole pas, parle avec des amis, des inconnus parfois ça fait du bien
Rien n'est impossible tant que t'as la volonté et il n'est jamais trop tard Avance doucement mais surement
Tes parents t'ont bien supporté pour tant d'années faut pas les voir comme une charge de plus

Allez bon courage soeurette
@3ajjaj : j'étais étonnée de te voir parler de la religion ainsi

Merci

Non non non j'ai alors dû mal m'exprimer au sujet de mes parents !! J'ai seulement peur de décevoir justement, je voudrais bien réussir, les rendre fiers pour pouvoir encore mieux m'occuper d'eux ! Mes parents je ne cesserai jamais de les remercier pour leur éducation, plutôt "dure" si vous connaissez la mentalité Rif de part et d'autre.. Mais pleine de réels principes et de valeurs ! Ce sont les premiers pour qui je veux réussir, crois-moi.

Et merci encore ), vous êtes tous tellement sympathiques !

 

[3ajjaj]

Vraiment, je ne te connais pas, mais je me sens redevable de ce que tu viens de faire. Tu as une manière bien à toi de faire réaliser les choses tout en gardant un avis objectif.

Dans le fond tu as absolument raison, et je suis d'accord avec toi. C'est le moment pour moi d'évoluer..

Merci beaucoup beaucoup.


Et pour revenir au sujet des cheveux, c'est en me relisant que je me suis rendue compte, le simple fait que je n'ai jamais eu les cheveux courts, ça m'a fait un petit choc, et c'est exagéré je te l'accorde.

Mais mon état ne vient pas de là, je suis celle qui doit s'occuper de ses parents, vieux et malades... Et je me suis sentie incapable de rien quand j'ai vu que j'ai été incapable de réussir quoi que ce soit.
Bien sûr que je me sens honteuse d'être dans cet état pour "pas grand chose" au final. C'est pour ça que j'oserai pas en parler ailleurs qu'en anonyme et me construire très vite.
Quand je repense à ma grande soeur qui a survécu à un cancer, qui n'avait plus ses cheveux et que moi je suis là à chipoter, c'est clair que tu as tout à fait raison !!!!! Ah crois-moi je le sais tout ça. Oh le comble.
J'ai pour habitude d'être toute contente pour un rien, souriante et toujours toujours positive. Il a fallu que j'échoue tout ce que j'entreprends une fois pour que je pleure de solitude la nuit. Faible hein, n'est-ce pas.

Merci encore, et je devrais régler ça par moi-même, parce que ça devient peut-être ridicule mon histoire honnêtement.
La prière c'est très grave ce que je fais, dire que je sors de l'islam en délaissant ! Merci encore une fois, tu ne te rendras jamais compte d'à quel point ça m'a été très efficace.
Que Dieu te préserve. Tu as fait un bien aujourd'hui.

("cette jeune fille est perdue", me dirais-je à votre place)

Non mais voilà! Ce n'est donc pas tes cheveux le problème.
Je ne trouve pas ton histoire ridicule, du tout, j'ai préféré l'adjectif lamentable. Le ridicule n'est pas un point de départ. Contrairement à ce qui est lamentable et pitoyable, c'est un bon point de départ. Les premiers rois et reines, qui ont obtenu leur royauté par eux-mêmes et sans l'hériter, connaissent tous l'odeur et le gout de la boue.
Mais je te prie de te relire, relis tes interventions dans ce thread, surtout la dernière. Tu as le don de faire de l'autocritique. C'est très bien. Tu dois continuer à écrire, lance un journal intime et que l'encre coule à flots. Tu verras qu'au fur et à mesure que tu écris, tu distingueras tes problèmes et tu te sentiras mieux.
J'ai aussi un cancer, mais je suis en rémission. Les effets de la thérapie ont détérioré mon physique plus que la maladie. Ce n'est qu'en pensant d'une manière non-superficielle et positive que j'ai pu garder le sourire. Pour tes parents, je te souhaite bon courage, aime-les bien, en essayant de devenir plus heureuse, ils n'aimeront certainement pas que tu sois triste.
Retourne à ton sport, commence par respecter le rythme d'une fois par semaine pour au moins 3 mois. Fais de la course par exemple. Après, tu dois peu à peu ajouter une autre séance à la semaine, et en écoutant ton corps et en définissant tes objectifs, tu sauras combien il faut d'énergie il faut rajouter ou garder. L'apprentissage d'un instrument de musique est aussi un moyen pour canaliser la frustration hors de ton corps.

Ce que j'aime surtout, c'est que personne ne juge. Et ça, c'est très encourageant à ouvrir les yeux et me permettre de réaliser par moi-même que je ne suis pas une "Drama-Queen" comme dirait 3ajjaj.

Oui il faut que je retire cela. Tu n'es pas une Drama-Queen. Permets-moi cependant de te contredire une dernière fois. Il faut justement que tu cherches à être jugée. Le jugement est important pour s'améliorer. Ne fuis pas les gens qui te jugent si tu juges qu'ils peuvent changer leur jugement. Et avant tout, juge-toi comme tu viens de faire dans la dernière intervention, c'est dur mais efficient.
Et vive le Rif!

@3ajjaj : j'étais étonnée de te voir parler de la religion ainsi

Je ne suis pas musulman certes, mais je reconnais l'importance téléologique de la religion et de la spiritualité dans la vie de certains. En ce qui me concerne, les rêves lucides et des autohypnoses relaxantes de temps à autre, me suffisent amplement pour me sentir important et insignifiant à la fois. D'autres gens par contre ont besoin de lier ces pratiques avec leurs croyances religieuses, ce que je trouve totalement bien, tant qu'ils ne me pissent pas sur la tête. Même en détestant quelques soi-disant musulmans, je reconnais la grandeur et l'importance de l'islam. Parfois je les envie ces gens, qui en plus d'une intégrité parfaite, savent croire aux préceptes de l'islam.

 

[Sora]

@3ajjaj : Je te félicite pour ton optimisme, le psychisme (moral) joue un rôle très important dans le rétablissement encore je te souhaite un rapide rétablissement

Pourquoi nos envier, cherche par ta propre voie la vraie vérité

 

[Nisquick]

Non mais voilà! Ce n'est donc pas tes cheveux le problème.
Je ne trouve pas ton histoire ridicule, du tout, j'ai préféré l'adjectif lamentable. Le ridicule n'est pas un point de départ. Contrairement à ce qui est lamentable et pitoyable, c'est un bon point de départ. Les premiers rois et reines, qui ont obtenu leur royauté par eux-mêmes et sans l'hériter, connaissent tous l'odeur et le gout de la boue.
Mais je te prie de te relire, relis tes interventions dans ce thread, surtout la dernière. Tu as le don de faire de l'autocritique. C'est très bien. Tu dois continuer à écrire, lance un journal intime et que l'encre coule à flots. Tu verras qu'au fur et à mesure que tu écris, tu distingueras tes problèmes et tu te sentiras mieux.
J'ai aussi un cancer, mais je suis en rémission. Les effets de la thérapie ont détérioré mon physique plus que la maladie. Ce n'est qu'en pensant d'une manière non-superficielle et positive que j'ai pu garder le sourire. Pour tes parents, je te souhaite bon courage, aime-les bien, en essayant de devenir plus heureuse, ils n'aimeront certainement pas que tu sois triste.
Retourne à ton sport, commence par respecter le rythme d'une fois par semaine pour au moins 3 mois. Fais de la course par exemple. Après, tu dois peu à peu ajouter une autre séance à la semaine, et en écoutant ton corps et en définissant tes objectifs, tu sauras combien il faut d'énergie il faut rajouter ou garder. L'apprentissage d'un instrument de musique est aussi un moyen pour canaliser la frustration hors de ton corps.

Oui il faut que je retire cela. Tu n'es pas une Drama-Queen. Permets-moi cependant de te contredire une dernière fois. Il faut justement que tu cherches à être jugée. Le jugement est important pour s'améliorer. Ne fuis pas les gens qui te jugent si tu juges qu'ils peuvent changer leur jugement. Et avant tout, juge-toi comme tu viens de faire dans la dernière intervention, c'est dur mais efficient.
Et vive le Rif!

Je ne suis pas musulman certes, mais je reconnais l'importance téléologique de la religion et de la spiritualité dans la vie de certains. En ce qui me concerne, les rêves lucides et des autohypnoses relaxantes de temps à autre, me suffisent amplement pour me sentir important et insignifiant à la fois. D'autres gens par contre ont besoin de lier ces pratiques avec leurs croyances religieuses, ce que je trouve totalement bien, tant qu'ils ne me pissent pas sur la tête. Même en détestant quelques soi-disant musulmans, je reconnais la grandeur et l'importance de l'islam. Parfois je les envie ces gens, qui en plus d'une intégrité parfaite, savent croire aux préceptes de l'islam.

Waouh. Sache que tout ce que tu écris est magnifique !

Je ne te cache pas que étant à la base susceptible, à chaque fois qu'on me "juge", il me faut de l'effort pour accepter, je ne fais pas une "auto-critique" aussi naturellement. Mais ça s'apprend, quand on (je, dans le cas où je suis croyante) connait la Grandeur de Dieu, peu à peu on arrive à prendre un point de vue plus externe vis-à-vis de soi. C'est vrai qu'il n'est rien de plus beau que de savoir se remettre en question pour s'améliorer.

Alors le terme "lamentable" m'est assez dur, mais je dois admettre qu'il est le mot juste.


Ce que je sais c'est qu'il faut avoir beaucoup de courage et s'armer de force pour pouvoir traverser ce que tu traverses. Je ne connais très certainement même pas l'ombre de ton histoire, mais je sens beaucoup de sensibilité et de vécu dans ton écriture. Tu m'inspires de l'admiration. Et c'est là que je pense à ma soeur qui, alors que je n'avais que douze ans et à qui les médecins disaient qu'il ne lui restait plus de temps à vivre, se battait comme je ne pourrais le décrire pour ses enfants... Oh je m'égare dans le sujet. Mais ça a bien le don de me remettre à ma place.

Tu es l'exemple de l'optimisme ! Je te souhaite encore un bon rétablissement.
N'oublie jamais que, mine de rien, grâce à toi, une jeune fille qui se met dans un mauvais état pour de pauvres échecs (qui font en fait partie de la vie.....), grandit et apprend d'elle-même. Tu lui as bien remonté le moral à cette fille (toujours à ta manière). Merci encore. Oui, vive le Rif.

Je ne te souhaite que du bonheur !

 

[AncienMembre]

on perçoit bien ta détresse et ton mal être! tu subis une petite déprime (que tu grossis en aggravant le moindre petit pépin qui t'arrive )

tu as échouée probablement dans deux matières qui ont un sens fort pour toi! tu avais probablement bâti tout un projet autour de tes études! avoir le permis facilite bcp de chose et offre bcp de possibilité!

tu as sans doute pas pris le temps de relativiser ce qui s'est passée en te disant que les échecs font partie de la vie et que ce n'est pas une fin en soi



le permis tu finiras par l'obtenir si tu continues à te donner les moyens de le faire

tu peux tjs repasser le concours pour tes études ou alors te tourner vers un autre domaine (prend juste le temps de te poser les bonnes question sur la voie que tu veux suivre)


les cheveux, ça repousse tu sais ton identité n'est pas ton apparence, mais tes actes


je sais ce que tu ressens pour l'avoir vécu (notamment l'échec au niveau des études et la prise de poids qui s'en ai suivit)

tu sembles jeune donc rebooste toi avant de tomber dans un cercle vicieux dans lequel il est difficile d'en sortir




ps: tu fais une chose magnifique! à savoir prendre de soin de tes parents (ne vit pas cela comme un fardeau! c'est probablement l'acte le plus beau qui soit! rda dial walidine!! vaux mille réussite sociale ou professionnel)

 

[Ancien-Membre]

Tu dramatises pour rien Nicequick, tes cheveux vont repousser et demain tu rigoleras de ta facétie (je sais de quoi je parle, de mes cheveux bas du dos j'ai coupé à la garçonne). Penses à ceux qui perdent un bras, une jambe, un organe, un parent, un enfant. Le temps n'y pourra rien, à moins de soulager la peine.
Tu es dans une bonne dynamique, tu sais que tu peux t'effondrer, être plus bas que terre, le principal c'est de toujours trouver en soi la force de se relever et surtout d'apprendre de ses expériences douloureuses. Là tu seras une gagnante. Et quand cette force te manque tu sais te tourner vers d'autres qui te tendront la main.
Alors embrasse ces moments de drame interne, ils te galvaniseront, te permettront de te dépasser.

 

[Nisquick]

on perçoit bien ta détresse et ton mal être! tu subis une petite déprime (que tu grossis en aggravant le moindre petit pépin qui t'arrive )

tu as échouée probablement dans deux matières qui ont un sens fort pour toi! tu avais probablement bâti tout un projet autour de tes études! avoir le permis facilite bcp de chose et offre bcp de possibilité!

tu as sans doute pas pris le temps de relativiser ce qui s'est passée en te disant que les échecs font partie de la vie et que ce n'est pas une fin en soi



le permis tu finiras par l'obtenir si tu continues à te donner les moyens de le faire

tu peux tjs repasser le concours pour tes études ou alors te tourner vers un autre domaine (prend juste le temps de te poser les bonnes question sur la voie que tu veux suivre)


les cheveux, ça repousse tu sais ton identité n'est pas ton apparence, mais tes actes


je sais ce que tu ressens pour l'avoir vécu (notamment l'échec au niveau des études et la prise de poids qui s'en ai suivit)

tu sembles jeune donc rebooste toi avant de tomber dans un cercle vicieux dans lequel il est difficile d'en sortir




ps: tu fais une chose magnifique! à savoir prendre de soin de tes parents (ne vit pas cela comme un fardeau! c'est probablement l'acte le plus beau qui soit! rda dial walidine!! vaux mille réussite sociale ou professionnel)

Bonjour !

C'est très gentil de m'avoir répondu. J'entends j'entends tout ce que tu me dis.
Je pense que je n'étais plus moi-même à ces instants-là... Une simple baisse de morale, chose tout à fait anodine. Le fait d'avoir été seule m'a transformé en fille aigrie lol. L'exagération totale, je l'avoue.
Mais le recul est pris assez rapidement, j'ai encore tout le stress en moi de l'avenir pour mes études, responsabilités etc.. Mais bon c'est tout à fait normal, pour autant je n'ai pas cessé de me dire "Al hamdulillah" à chaque fois, ça aide à être heureux de ce que l'on a déjà.

Voilà voilà, je pense que c'est le moment de mûrir un peu. On ne sera de toutes manières jamais assez mature.
Même un sage continue d'en apprendre sur la sagesse.

Et comme me l'a bien conseillé @3ajjaj , je vais me (re)mettre à l'écriture. (NB: Sans même qu'il en soit au courant, écrire était déjà un de mes passe-temps favoris... Oh bah, et si je postais une de mes histoires à morales ? )

 

[lahna95]

salam Nisquick,

Comment vas tu depuis? as-tu retrouvée le moral et le sommeil? je me suis un peu reconnue dans ton post, j'espère avoir des nouvelles positives inchallah.

 

[Nisquick]

salam Nisquick,

Comment vas tu depuis? as-tu retrouvée le moral et le sommeil? je me suis un peu reconnue dans ton post, j'espère avoir des nouvelles positives inchallah.

Salam,
Tout d'abord je suis désolée de répondre aussi tard. Ton message me fait plutôt plaisir..
Oui ça va mieux Al hamdulillah. Depuis, il s'est passé des choses "réellement" grave dans ma vie en réalité. La perte d'un proche. Et le fil de la vie a de là pris tout son sens. Rien ne sert de se morfondre même si on ne contrôle en rien nos états d'âme, c'est cette retenue qui renforce le moral, toujours au mieux, toujours au positif. Des hauts et des bas, mais toujours du positif. Va, les larmes sont faites pour couler, nous ne sommes qu'humains, mais on doit jamais oublier qu'on est surtotu là pour vivre.
Tout est question de comment on vit les choses, tout est psychologique.

J'espère également pour toi que ça va bien mieux depuis, vu que tu avais l'air d'un peu te reconnaître dans mon post.