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Déprime ou dépression?
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[QUOTE="Kadijak, post: 9071333, member: 58276"] Le fait de savoir que quelque chose ne va pas! est un pas vers la guérison Tu dois faire appel à un spécialiste! Attention tout de même! Tu dois choisir quelqu'un avec qui tu te sentira en confiance et a l'aise. (c'est là que le bas blesse) Eviter de t'isoler! même si dans ce type de situation, on a tendance à vouloir être seule. Quand on ne va pas bien, c'est qu'on a perdue un peu foi en la vie! De ce fait, tu dois puiser en toi, rechercher en toi un objectif qui te tiens à coeur! et le garder en tête. Te donner les moyens d'y arriver et surtout y croire. Tu dois comprendre aussi, que c'est un long processus, que tu n'iras pas mieux du jour au lendemain. qu'il faudra procéder par étape et ne pas aller vite. Tu devrais lire des ouvrages sur L'analyse transactionnelle! c'est fortement intérressant. [/QUOTE]
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