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[QUOTE="Elyssa, post: 9944881, member: 883"] Morceaux de poulet, Thon, Mais, poivrons et cornichons coupés en dés. Tu mélanges le tout avec mayo et un peu de sauce harissa . Et hop dans un pain paysan. Filet de sardines ou d'anchois (ou les deux wy not!), olives, tomates et oignons coupés très fin, un brin de huile d'olive avec un peu de coriandre. Dans un pain ciabata. Aubergines et courgettes grillés, mozarella, tomates fraîches. Oeuf dur coupés en dés, avocat ecrasé dans du jus de citron avec poivre et sel, mélanger le tout, mettre des feuilles de salades dans du pain de mie avec mayo. [/QUOTE]
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