pour vous déstresser

[Ancien-Membre]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

 

[Tssimplement]

Pour évacuer Des que je peut vélos.. À la maison musique a fond et c est partie.. Pour réfléchir ballade a la campagne

 

[Chmicha31]

Du sport , sortir me balader , être dans l'eau , respirer avec le ventre et pour les grosses crises de panique , l'homéopathie

 

[wassimani]

J'ai appris à oublier, la colère... depuis un moment elle ne fait plus partie de mes affects : c'est drole et terrible à a fois ...

Pour le stress : c'est passager en general ça passe, un bon livre, un film et ça passe..;

 

[hanae8]

je fais une petite prière

 

[BeauteDorient]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

Un casque, du Coran dans les oreilles c'est instantané.

Sinon une douche avec le jet d'eau à fond

Se défouler au sport aussi.

 

[Suihey]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

Je pleure! Quand le stress est trop grand. Ca va beaucoup mieux après

 

[Mighiz]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

Tu cherches la sagesse et tu atteindras le calme intérieur absolu et imperméable à toute influence.
Alors ta sérénité sera telle qu'elle éblouira ton entourage au point d'apaiser et déstresser ceux qui te stressent.

Oui c'est de la théorie.

 

[SeMiRaMiS]

J'écris...

 

[Aaliayh]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

Je vais a la salle de sport ou marcher avec de la musique dans les oreilles

 

[Ancien-Membre]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

Je casse mon téléphone.. je casse nimportequoi quand je suis énervée.. mais jle fais en silence jparle pas

Sinon le sport la muscu

 

[Taqvaylith]

J'ai un sac de frappe , je met quelques touches et quelques kicks sinon je fais un footing .

 

[Schtrouf]

Je tape sur des enfants, orphelins de préférence.

 

[Ancien-Membre]

Je tape sur des enfants, orphelins de préférence.

Mdrrr !

 

[GenieDelSol]

Je tape sur des enfants, orphelins de préférence.

Comme ça t'as moins de chance de voir les parents te poursuivre en justice.

 

[baabyy]

un bon petit hammam d'ailleurs j'en ai besoin

 

[etre2en1]

bonsoir

alors que faites vous pour vous déstresser quand vous être tres en colère ou stressés par ceux qui vous entourent sachant que vous ne pouvez pas sortir de cet entourage?
que faites vous pour vous détendre?

J'écoute de la musique, ça peut être de la musique douce ou violente, par violente par forcément moderne,
Vivaldi et ses " quatre saisons " y a des passages violents, en moderne Rammstein " Feuer frei " .......

Sinon je pars faire un " bout de brousse " une vielle habitude et une tradition " same " comme chez les
" Aborigènes d'Australie ".