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Deux ans d'anxiété,Toc, phobies, angoisses... avec prise d'AD et d'anxiolytiques
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[QUOTE="de passage, post: 8144269, member: 268787"] Bonjour Si tu te sens fatigué ,de mauvais humeur,tu fais des crise de spasmophilie et tu te sens mal sans raison objetive alors il est probable que ton organisme elimine de maniere exagerée des substences minérales indispensables à son bon fonctionnementen particulier le calcium et le phosphore . Il faut savoir que un defcit en calcium ne peut se corriger par une supplementation en calcium ,vitamine D et le magnesium en suffisance ET tout deficit en magnesium se repercute par un deficit en Potassium et inverssement .. Tu peux faire une cure de magnésium puis pour la vitamine D si tu habite au maroc , c est le soleil : entre 12 et 14 heures (15 à 20 mn pas plus !). N oublie pas que nous sommes ce que nous mangeons ,hypocrate l avait bien dit: ( Alors que vos aliments soient vos remèdes et que vos remèdes soient vos aliments ) Pour la fatigue voici un déjeuner "coup de fouet ": 1 jaune d uf Le jus d 1/2 Citron Le jus d 1/2 Orange 1 Cuillère à café de miel de Romarin 1 Cuillère à café de blé germé en poudre Melange tous les composants et Bois le matin à JEUN de préférence, pendant 15 jours . Dans la journée il faut manger beaucoup de fruit et legumes boire beaucoup aussi ; voici les fruit anti-stress :POIRE,DATTE,POMME,SUCRE DE RAISIN EAU DE FLEUR D ORANGER. Bien sur il y a d autres piste à explorer!mais c' est tout ce que je peux te dire pour le moment ! J espère que mon message te sera utile et que tout ira bien pour toi ! [/QUOTE]
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