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Deux séances de musculation full body par jour
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[QUOTE="agrer, post: 11311310, member: 344794"] Salam est ce que deux séances de musculation en full body est efficaces pour quelqu'un qui a des kilos à perdre et grossi vite ? Est ce que le développement musculaire au niveau des bras peut ralentir ou au contraire s'accroire ? Merci [/QUOTE]
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