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[QUOTE="AncienMembre, post: 12943622"] ce n'était pas une attaque :timide: je voulais juste que tu te rendes comptes qu'il ne faut pas voir noir en tout :) la meilleur roqya que tu peux faire et celle que tu fais toi même! lire le coran et non l'écouter (même si c'est bien de l'écouter) je lis souvent al fatiha! ayat el kursi! les deux derniers versets de la sourate baqara! sourate al ikhlass, al falaq et an-nass dans de l'eau que je bois par après! (les septiques passez votre chemin merci :intello: ) et el hamdullah! ça m'apaise énormément! avant de dormir je lis les mêmes versets 3 fois! j"essaye de dormir en état d'ablution le plus souvent possible et il y a cette invocation qui est bien à dire aussi "la ilaha ila anta soubhanaka inni kountou mina addalimine" Profite de ce ramadan pour multiplier les prières en dehors des prières obligatoires! et maximise les invocations! kheir incha'Allah [/QUOTE]
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