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[QUOTE="BlusKy0, post: 9725487, member: 313284"] salut, il n'y a pas de solutions miracles ,mais le fait que tu exprimes cette envie de changer prouve que tu as de la volonté et c'est déjà un bon point pour commencer. être passive revient à ne rien faire donc déjà il faut commencer par agir et bouger,lance toi des défis dans un domaine que tu aimes ou dans quelque chose que tu aimerais faire ce n'est pas grave si tu n'y arrives pas mais tu aura agis pour y arriver,et avec le temps tu y arriveras et tu gagnera en confiance.pour la sociabilité il faut s'ouvrir,partager tes passions,si tu as le temps tu peux intégrer une association de volontariat ça te permettra d'entrer en contact avec les gens. bon courage garde la volonté. [/QUOTE]
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