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est ce que l'on peut faire du gainage tous les jours ?
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[QUOTE="fleurdefoi, post: 10484421, member: 318574"] Mon prof de gym me disait qu'il fallait allé progressivement genre tu gaineS ton corps 15 sec puis 25 35 45 50 ... Sinon je n'en sait pas plus :) [/QUOTE]
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