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Est ce une crise de panique ou d'angoisse?
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[QUOTE="anxieux00, post: 5670334, member: 200841"] salut en lisant ton message , je me suis dit , mais arrete c est po par hasard mon sosi , lol -je me vois dans ton message mais grave , et ce depuis que j étais ados , déja pour commencer , j t informe que j ai subit des angoisses et des obsession tout au long des 7 mois passés , - laisse moi te dire mon frere que ce que tu as s'appele de l anxiété sociale , ou la phobie sociale , généralement ca concerne des gens comme nous , timide un peux reservés , avec pas mal de phobies , et d'angoisses , la base de tout ca , est un manque de confiance en soi , qui s'est devellopé depuis l enfance , c est un manque d estime de soi , qui s'est produit depuis bien long temps , et ce suite a : soit des mauvaises suggestions durant la periode du primaire ou du college , genre y avait tt le monde qui se moquait de nous etc!! soit a des mauvaises experiences dans la vie en générale qui ce sont mal déroulé , et j en passe ...... sachez mon frere que ca se guéri , oui ca se guéri bien avec un grand travail sur soi , que tu peux faire soit tout seul , ou a l aide d un thérapeute , et non pas un psychiatre qui vas te bourer de medicaments essaie de faire un petit d autosuggestion , dit toi que t es le meilleure , et que tu te base pas sur ce que les gens von penser par rapport a toi , c est seulement ton estime de soi qui compte !! mais surtout surtout ne pas éviter les situation angoissante comme le cas que tu as cité , au contraire affronte la situation et inchaalah ca passera , c est le temps ou jamais , guéri le mal par le mal j espere que le coté coeur a un place dans ta vie ,sinon il vas faloir impérativement trouver une tite copine ca compte bcp lool , et ca redonne confiance en soi croi moi il ne faut pas négliger le coté religieux , prieres et invocations , c est le meilleure reméde , pour reprendre confiance en soi -bréf je reste a ta dispo pour toutes info , et je te dis que c est rien et ca se soigne facilement ! mais il te faut un travail sur soi , et fait de meme pour toutes les autres phobies qui te gavent ! bon courage et a + [/QUOTE]
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