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Éviter de se ronger les ongles
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[QUOTE="tawara, post: 7280808, member: 251250"] En fait, les méthodes telles que mettre du vernis, poser de faux ongles sont inefficaces Y a une étude scientifique qui se base sur la substitution de ce comportement par un autre, càd que quand l'envie te vient de ronger tes ongles, tu peux par exemple secouer le poignet pendant une minute. J'ai essayé cette méthode, ça fait 2 ans que j'ai pas touché à mes ongles. Maintenant l'envie est partie définitivement. [/QUOTE]
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