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Exercices pour avoir des fesses galbées
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[QUOTE="Moroccolicious, post: 9843264, member: 282313"] La vidéo m'a fait rire (on dirait des guerrières, avec la musique de fond lol) Personnellement, il m'arrive de faire de l'exercice au sol (position comme pour faire des pompes, appui sur les avants-bras, et mouvement de la jambe qui monte puis descend) mais je le fais assez rarement ... j'ai parfois le tort de pas cibler mes exos, c'est natation, jogging et tennis :/ [/QUOTE]
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