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[QUOTE="djazmavie, post: 8171517, member: 245701"] Waaaa tu es mon modèle!! ça consiste en quoi rameurs et obliques tu les fais comment ? Moi à l'approche du printemps j'en fais mais c'est pas efficace: quand je contracte c'est dur derrière mais ya toujours une espece de petite brioche qui reste je sais pas comment m'en débarasser pour avoir le ventre extra plat :confus: :fou: [/QUOTE]
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