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[QUOTE="lafraise, post: 12826373, member: 164368"] Avis aux amateurs, amoureux des smoothies ou jus de tous genre, de faire de cet espace; un espace de partage de recettes de smoothies avec différents ingrédients et différentes saveurs. je commence moi avec ma recette de presque tout les jours : une banane, un yaourt (je prends celui à la vanille), un peu de lait et je mixe le tout :love: c'est super bon et facile !! il y en a qui ajoute des légumes ou des épinards mais je n'ai jamais essayer ça, je reste sur les fruits moi besseha o raha [/QUOTE]
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