La fatigue

[dea92]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

 

[Selmaaa]

moi en ce moment c est dur, je suis épuiséeeeeeee c est une période difficile fin d année froid souci

mon dr m a conseillé d vitamines

 

[olddybldi]

salam,

c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h

Tiens comme moi ! Tu as pensé au manque de fer ? tu devrais demander une cure à ton médecin + un peu de magnésium ça devrait t'aider inchallah.
Courage

 

[Ancien-Membre]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

idem que toi je sais plus quoi faire je me lève a 5 h mais je me couche souvent a 2h j'ai pas le choix j'ai des etudes difficile du coup la fatigue c'est un cauchemard mais j'ai essayer un bon truc sa a bien marché je me rappelle pas du nom mais je te l'envoie par mp des que je l'ai

 

[Selmaaa]

idem que toi je sais plus quoi faire je me lève a 5 h mais je me couche souvent a 2h j'ai pas le choix j'ai des etudes difficile du coup la fatigue c'est un cauchemard mais j'ai essayer un bon truc sa a bien marché je me rappelle pas du nom mais je te l'envoie par mp des que je l'ai

moi aussi steupléééé

 

[Selmaaa]

Par contre les filles y a pas de solutions miracle pour etre forme il faut faire du sport et boire 1.5l d eau par jour

vous verrez la difference


moi depuis 2 semaines je vais pas au sport je suis devenu une lock

alors qu avec le sport t as la peche meme quand t es fatigueee


courageeee les girlsssss

 

[dea92]

salam
@marocainedeci, oui j'y ai penser mais tout va bien de ce coté hamdoullah mais je bois l'eau "hépard" de temps en temps..
@sabrina77 j'attends avec plaisir ton remede
@selmaa je suis d'accord avec toi mais faut trouver la motivation pour faire du sport c'est bon pour le corps et le mental..Tu fais quoi toi comme sport

 

[Selmaaa]

salam
@marocainedeci, oui j'y ai penser mais tout va bien de ce coté hamdoullah mais je bois l'eau "hépard" de temps en temps..
@sabrina77 j'attends avec plaisir ton remede
@selmaa je suis d'accord avec toi mais faut trouver la motivation pour faire du sport c'est bon pour le corps et le mental..Tu fais quoi toi comme sport

salle de sport cardio etc + danse

j espere vite y retrouner c est the solution + 1.5 l eau et t es bienn

 

[dea92]

salle de sport cardio etc + danse

j espere vite y retrouner c est the solution + 1.5 l eau et t es bienn

et si je m'achete un vélo d'appartement ca peut le faire!lol

 

[Ancien-Membre]

salam
@marocainedeci, oui j'y ai penser mais tout va bien de ce coté hamdoullah mais je bois l'eau "hépard" de temps en temps..
@sabrina77 j'attends avec plaisir ton remede
@selmaa je suis d'accord avec toi mais faut trouver la motivation pour faire du sport c'est bon pour le corps et le mental..Tu fais quoi toi comme sport

mdrr oui je me rappelle pas le nom mais t'inquiète pas mais je te préviens c'est dégeulasse franchement j'ai du courage d'avaler s je me dit parfois mais bon sa marche alors

 

[dea92]

mdrr oui je me rappelle pas le nom mais t'inquiète pas mais je te préviens c'est dégeulasse franchement j'ai du courage d'avaler s je me dit parfois mais bon sa marche alors

si ca peut m'aider à être moins fatiguer je suis prête à le boire!!!hihihi

 

[RBATIAsurSTRAS]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

fair dodo .

 

[dea92]

fair dodo .

j'y avais pas pensé !!lol

 

[RBATIAsurSTRAS]

j'y avais pas pensé !!lol

ben voui tu crois quoi

c est lé conseils lé plus *** qui marche :langue:


ps ta essayé de carburé aux jus ect

 

[dea92]

ben voui tu crois quoi

c est lé conseils lé plus *** qui marche :langue:


ps ta essayé de carburé aux jus ect

j'aime pas dormir trop parce qu'apres je suis dans les vap!!
oui j'ai essayer les jus je boi un verre par matin , je mange des oranges , banane
et je carbure au thé et café lait

 

[RBATIAsurSTRAS]

j'aime pas dormir trop parce qu'apres je suis dans les vap!!
oui j'ai essayer les jus je boi un verre par matin , je mange des oranges , banane
et je carbure au thé et café lait

tu me fait rire avec ton verre le matin

et ton café au lait


quand je dit jus cé limite a la bouteille et fait maison

 

[dea92]

tu me fait rire avec ton verre le matin

et ton café au lait


quand je dit jus cé limite a la bouteille et fait maison

ok!!! non j'ai pas essayer je vais faire ca tirns

 

[RBATIAsurSTRAS]

ok!!! non j'ai pas essayer je vais faire ca tirns

ben voilla

et aussi ne mange pas trop

le ventre tjs plein donne envie de roupillé

 

[dea92]

ben voilla

et aussi ne mange pas trop

le ventre tjs plein donne envie de roupillé

ouais je sais j'essaie de pas trop manger je suis en mode régime la!!
bah je vais aller acherter des fruits pour faire du jus fait maison
merci pour l'infos

 

[RBATIAsurSTRAS]

ouais je sais j'essaie de pas trop manger je suis en mode régime la!!
bah je vais aller acherter des fruits pour faire du jus fait maison
merci pour l'infos

hir bechouia hlik

reflechis deja aux jus que t aime avans de te lancé tete en bas

ps té en mode regime, pé etre que ta fatigue vien de la aussi

pé etre tu mange mal

 

[dea92]

hir bechouia hlik

reflechis deja aux jus que t aime avans de te lancé tete en bas

ps té en mode regime, pé etre que ta fatigue vien de la aussi

pé etre tu mange mal

ouais c peut être ca c vrai que c depuis que j'ai commencer pourtant j'ai l'impression de bien manger.

 

[RBATIAsurSTRAS]

ouais c peut être ca c vrai que c depuis que j'ai commencer pourtant j'ai l'impression de bien manger.

ne confond pas, mangé a sa fain et bien mangé

 

[dea92]

ne confond pas, mangé a sa fain et bien mangé

ta penser a faire nutritionniste lol

 

[RBATIAsurSTRAS]

ta penser a faire nutritionniste lol

mdr demarré une voiture avec les files ou changé un pneu ne fait pas de moi , une mecano

 

[dea92]

mdr demarré une voiture avec les files ou changé un pneu ne fait pas de moi , une mecano

oui je sais c'est du bon sens!!!

 

[Soomy]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

arrivée de l'hiver
changement de rythme
changement de taf
temps passé dans les transports
stress quotidien
au final : cassée...oh oh cassée...!! lol

 

[CHRISADO]

mdrr oui je me rappelle pas le nom mais t'inquiète pas mais je te préviens c'est dégeulasse franchement j'ai du courage d'avaler s je me dit parfois mais bon sa marche alors

Bien courageuse..de bosser comme tu le fais et d'avaler ce médoc infame lol

 

[just me]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

Tu devrais aller voir un médecin, ça peut-etre une fatigue chronique.

 

[Ancien-Membre]

salam,

êtes vous aussi fatigué que moi? je suis super fatigué en ce moment.c'est vrai que je me leve tôt 5h du matin et je me couche parfois a 22h parfois je fais une sieste entre deux mais je me sens toujours aussi fatigué..Je bois du café pour rester éveillé mais j'ai l'impression que ca fait rien.Après mangé j'ai l'impression que je vais m'évanouir tellement j'ai envie de dormir j'ai la tête lourde qui me tire de derriére...Avez vous un bon remede en dehors des vitamines 5banane jus d'orange etc..) j'ai l'impression ca me fait rien???MERCI

Je me lève tous les jours à 5h ou 6h grand max. Je me couche très tard car je travaille mieux la nuit. Pour l'instant je tiens le coup, mais si je vois que je commence à fatiguer je fais une petite sieste.

 

[cleopatre74]

tu serais pas depressive? la deprime fatigue...mais bon si tu es au regime, ca peut etre la cause de ta grande fatigue...je sais pas, car faut voir ce que tu manges maintenant...
Prends du magnesium, et au pire parles en a ton medecin qui te prescira des prises de sangs (fer...meme l

 

[cleopatre74]

c est pe etre du au regime ( si tu mange mal) a une deprime...prend du magnesium
et parles en a ton medecin pour prise de sang (fer, thyroide etc...)

 

[dea92]

oui j'en ai parler a mon medecin et j'ai fait des analyses !!merci

 

[RBATIAsurSTRAS]

oui j'en ai parler a mon medecin et j'ai fait des analyses !!merci

ben j espere que sa ira mieux inchallah

 

[dea92]

ben j espere que sa ira mieux inchallah

ouais j'espere inchallah faut que j'aille chercher mes analyses j'ai complètement zapper tellement il fait froid je sis préssé de rentrer chez moi..je pens qu'il y aviat beaucoup de fatigue aussi manque de sommeil

 

[samah2010]

bcp de froid fait la fatigue alors prend du magnèsium.....