est il possible de faire augmenter le volume de ses fesses?
et comment?
et comment?
La forme des fesses
- Initiateur de la discussion Ancien-Membre
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exercices Fessiers ou chirurgie ....autrement grossir mais si tu grossis pas du popotin laisse tomber
Les exercices de renforcement musculaires axés sur la zone des fesses et cuisses : squats avec du poids, fentes avant, le pont en serrant les fesses, et d'autres exercices que l'ont peu effectuer a 4 pattes et en travaillant une jambe a la fois, jsais plus comment on appelle ça
En tout cas ya énormément de vidéos sur le net si tu veux apprendre....
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