Freeletics...

soucha

Float like a butterfly, sting like a bee
C'est l'exercice le plus dur normal que t'en fasses des cauchemars. :cool:
Mais avec du temps et du travail ça devient plus simple et le resultat est rapidement visible.
Ce n'est vraiment pas le plus difficile sir Freeletics!
Perso, tout ce qui sollicitait le haut du corps, specialement les bras, ça me tuais ... Les stand-up aussi, etc.
Ceci dit, j'ai suivi le programme cardio durant trois mois. Je me suis pété le genou. L'appli est géniale mais ne remplace pas un vrai coach, surtout que les workouts sont suuuuper dur et intenses ...
 
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