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[QUOTE="marocN95, post: 13016985, member: 162856"] Si si mais après un mois sans sport j'avais besoin de plus et puis c'est une séance max pas aphrodite ou un truc dans le genre ;) Oui rythme de fouuu le mec on s'en rend pas compte mais quand on est dedans c'est chaaaud !! Je suis sûre que tu y arrivera rapidement inchallah ^^ Moi c'est les épaules en plus j'ai complément zappé les étirements avant et après pfff ! :claque::confused: [/QUOTE]
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