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Grosse crise d'angoisse depuis des mois
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[QUOTE="w75, post: 11311929, member: 16207"] Je suis passé par ces crises d'angoisse / attaques de panique l'an dernier, j'ai vécu un véritable cauchemar avec la sensation de mourir d'une minute à l'autre, des vertiges subits avec palpitations cardiaques. Ce qu'il faut savoir c'est que certes les angoisses sont psychologiques mais un corps solide et résistant au stress ne devrait pas présenter de telles faiblesses. Les crises d'angoisse ne sont pas anodines elles peuvent être signes d'une carence en magnésium, vitamine D et autres mineraux vitaux . Biensûr il y'a l'aspect psy à ne pas négliger, il faut absolument rester en contact avec des personnes rassurantes , se changer les idées, éviter le surmenage lié aux activités professionnelles et etudes , faire du sport si possible. [/QUOTE]
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