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Grosse crise d'angoisse depuis des mois
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[QUOTE="w75, post: 11316353, member: 16207"] Dans le sens que le stress que j'ai cumulé faisait que je dormais mal voire pas du tout , que dans la journée je m'épuisais vite du fait de la fatigue et aussi du froid(plus d'energie dépensée qu'en été) , qu'en plus j'étais en période de dèche niveau argent donc je ne pouvais rien me permettre niveau distraction ou même alimentation , bref je devenais un peu comme un légume , psychologiquement et physiquement affaibli . Comme tu le soulignes j'avais l'impression que je ne contrôlais plus mon système nerveux, probablement dû à mes carences en magnésium , en fer et vitamine D. Aujourd'hui à la même période que l'année où j'ai fait ces crises , je me sens bien mieux alors que la seule chose que j'ai modifié c'est mon alimentation (plus riche en vitamine D et magnés) et biensûr le côté psy. [/QUOTE]
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