Grosse crise d'angoisse depuis des mois

[Misslyn]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

 

[Taaslim]

Salem,

Je ne suis pas sûre que ton ami ait raison...

Je ne sais pas si ça va t'aider, mais j'ai eu des problèmes il y a quelques temps, et ça m'a affecté en ressortant les peurs que j'avais petite.
J'avais une peur très bête, mais qui me gâchait la vie et la santé. Je me disais que si ça persistait, je devais en parler à un spécialiste, tout au moins mon médecin généraliste.

J'ai regardé sur le net des témoignages, pour voir si d'autres avaient le même problème. Et à mon étonnement, d'autres l'avaient aussi.
J'ai lu des méthodes sur comment s'en sortir, ça m'a un peu aidé, mais pas plus que l'avis d'une dame sur un forum.
Elle disait qu'il fallait se mettre un coup de pied aux fesses.

Je me suis donc convaincue que mon problème n'existait pas. Puisqu'il s'agissait d'un problème psychologique, autant le règler par la psychologie.
Moi qui pensais toujours à ma peur, désormais, à chaque fois qu'elle me venait en tête, je me disais "non, je n'ai pas de problème", "3awoudhou billahi mina cheytani arrajim" et je me forçais à penser à autre chose, à occuper mon esprit.

Mais depuis, j'ai eu un autre souci, certes, il y a pire, mais à chaque fois que je me retrouve dans cette situation, mon angoisse revient. En moindre, heureusement.

 

[madalena]

salam

ALLAH ichafik ma soeur.

fais des douas et lis le Coran, j'éspère que cela te passera.

qu'ALLAH t'aide,amiine!!

 

[Ancien-Membre]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

Mais non ne t'inquiète pas, je pense que c'est cette accumulation de stress qui te donne cette sensation de bientôt mourir et de fatigue. Et en plus tu dis être enceinte. Essaye de faire le vide, parle de tes peurs à tes proches ça peut aider, ils sauront te rassurer.

 

[de passage]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

http://www.emdr-france.org/

 

[pistacheee]

Salam

Allah y chafik, lis et écoute le Coran..inchaAllah ça passera peut être que tu penses encore trop à cet evenement, avec le temps ça ira mieux.

 

[lahwaoudi]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

Salam,
Ce sont juste tes hormones qui s'affolent et qui te jouent des tours.

 

[Misslyn]

Merci beaucoup pour votre aide!!!

 

[madalena]

Merci beaucoup pour votre aide!!!

salam

tu vas mieux?

 

[Misslyn]

J'ai des hauts et des bas mais la sa fait deux jours que je remonte inchAllah que tout sa passera vite en cas merci pour votre aide réellement

 

[madalena]

J'ai des hauts et des bas mais la sa fait deux jours que je remonte inchAllah que tout sa passera vite en cas merci pour votre aide réellement

salam

inchALLAH que tu ira mieux

ALLAH ichafik!

 

[Misslyn]

Bjr, me revoilà c'est de pire en pire tous les soirs je fait des cauchemars qui me font de plus en plus peur, je reve de mes grand parent décédée qui me disent que je vais mourir je ne fait que pleuré je n'ai parler avec mes proches qui me dit que sa provient de mes angoisses mais je me sens tellement mal je n'arrive a plus rien faire je suis triste toute la journee a cause de ces cauchemars

 

[Bfejoua]

Bonjour,

Je voulais savoir si tout va bien pour toi..
moi aussi j'ai des pressentiments, surtout qu'il y a a peu pres trois semaines de cela, j'ai eu une tachycardie et le coeur qui battait a plus de 100 a la minute
j'ai été aux urgences,
ils ont rien trouvé d anormal et ils ont di que c est le stress et la fatigue,
au moment ou j'ai eu la tachycardie le vendredi vers 17h, c'est comme si j'allais mourir, et j'ai commencé a voir ma tombe et tout, et tachahoudd ..
j'ai eu tres tres peur, que je suis sorti du boulot, j'ai pas arreté d'y penser, j'entendai presque plus rien, et je pensais qu'a la mort.
apres le lendemain vers 19h, j'ai eu la meme chose, et c est la ou j'ai été aux urgences, j'ai appelé ma mère et ma soeur, j'avai le sang qui circulait vite dans mon coeur, et comme si j'avais des fourmi dans ma tete.. les mains froides, et qui tremblaient..
depuis ce jour, j'arrete pas d aller voir le medecin, j'ai fait des analyses, j'ai meme été chez le cardiologue, il avait di que tout allait bien.
alors pourquoi cette crise ?
et pourquoi je sens que je vais bientot mourir ?
depuis je suis tres angoissée, et j'ai la tete ailleur, je mange plus rien, plu dappetit et je dors plus le soir, j ouvre grand mes yeux dans le noir...
des fois au travail, mon coeur rebat encore mais pas aussi fort, et ca se calme au bout d'un moment, et un sentiment bizare dans mon corp et ma tete, comme une sorte de frisson mais interne... c'est desagreable ..
je dors plus ..



merci pour ta réponse,

 

[Ancien-Membre]

Bonjour,

Je voulais savoir si tout va bien pour toi..
moi aussi j'ai des pressentiments, surtout qu'il y a a peu pres trois semaines de cela, j'ai eu une tachycardie et le coeur qui battait a plus de 100 a la minute
j'ai été aux urgences,
ils ont rien trouvé d anormal et ils ont di que c est le stress et la fatigue,
au moment ou j'ai eu la tachycardie le vendredi vers 17h, c'est comme si j'allais mourir, et j'ai commencé a voir ma tombe et tout, et tachahoudd ..
j'ai eu tres tres peur, que je suis sorti du boulot, j'ai pas arreté d'y penser, j'entendai presque plus rien, et je pensais qu'a la mort.
apres le lendemain vers 19h, j'ai eu la meme chose, et c est la ou j'ai été aux urgences, j'ai appelé ma mère et ma soeur, j'avai le sang qui circulait vite dans mon coeur, et comme si j'avais des fourmi dans ma tete.. les mains froides, et qui tremblaient..
depuis ce jour, j'arrete pas d aller voir le medecin, j'ai fait des analyses, j'ai meme été chez le cardiologue, il avait di que tout allait bien.
alors pourquoi cette crise ?
et pourquoi je sens que je vais bientot mourir ?
depuis je suis tres angoissée, et j'ai la tete ailleur, je mange plus rien, plu dappetit et je dors plus le soir, j ouvre grand mes yeux dans le noir...
des fois au travail, mon coeur rebat encore mais pas aussi fort, et ca se calme au bout d'un moment, et un sentiment bizare dans mon corp et ma tete, comme une sorte de frisson mais interne... c'est desagreable ..
je dors plus ..

merci pour ta réponse,

Cela doit être très dur à vivre...!
Dans un premier temps, je te conseillerai de boire des tisanes spécial "sommeil" afin que tu puisses te relaxer et t'endormir et ainsi reprendre des forces...puis consulter un spécialiste ou ton médecin tout simplement pour en parler et tenter de sortir de cet enfer.

Je ne sais quoi te conseiller d'autre, mais de tout coeur, bon courage !

 

[AbdelKader47]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

bois de la san-pellegrino pour les crampes
et mange des dattes pour prendre des forces.

 

[Bfejoua]

Bonjour,

Je vous remercie pour vos réponses,
Alhamdolillah tout va bien aujourd'hui.. après une lecture du coran, et la prière et duaa .. c'est ce que ma mère m'a vivement conseillé.. et m'a conseillé de manger des dattes aussi..
J'espere que 'Misslyn' est toujours la.. a3oudou billah mina chaytane rajim ..
ca me donne une peur bleu de voir aucune réponse d'elle depuis le 29/05/2012 à 18h45 ...

 

[w75]

Je suis passé par ces crises d'angoisse / attaques de panique l'an dernier, j'ai vécu un véritable cauchemar avec la sensation de mourir d'une minute à l'autre, des vertiges subits avec palpitations cardiaques. Ce qu'il faut savoir c'est que certes les angoisses sont psychologiques mais un corps solide et résistant au stress ne devrait pas présenter de telles faiblesses. Les crises d'angoisse ne sont pas anodines elles peuvent être signes d'une carence en magnésium, vitamine D et autres mineraux vitaux . Biensûr il y'a l'aspect psy à ne pas négliger, il faut absolument rester en contact avec des personnes rassurantes , se changer les idées, éviter le surmenage lié aux activités professionnelles et etudes , faire du sport si possible.

 

[PriapeDivin]

Bonjour,

Je vous remercie pour vos réponses,
Alhamdolillah tout va bien aujourd'hui.. après une lecture du coran, et la prière et duaa .. c'est ce que ma mère m'a vivement conseillé.. et m'a conseillé de manger des dattes aussi..
J'espere que 'Misslyn' est toujours la.. a3oudou billah mina chaytane rajim ..
ca me donne une peur bleu de voir aucune réponse d'elle depuis le 29/05/2012 à 18h45 ...

Son compte était actif bien après mai-2012.


Dernière activité: 05/10/2012 20h43

 

[hanae8]

Son compte était actif bien après mai-2012.


Dernière activité: 05/10/2012 20h43

Fouineur va !

 

[Ancien-Membre]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

Je te comprends. Il n'y a pas si longtemps, j'ai fait plusieurs crises d'angoisse, seule et même en famille, je pensais à la mort etc. J'ai lu des livres qui n'ont pas apaisé ma peur, bien au contraire. J'évite d'y penser ou d'en parler autour de moi.

 

[PriapeDivin]

Fouineur va !

J’espère surtout que c'est bien qui s'est connectée, qu'elle a accouché d'un beau bébé et qu'elle est en bonne santé.

Et que les sentiments morbides qu'elle ressentaient n'étaient que des sentiments au final.

 

[hanae8]

J’espère surtout que c'est bien qui s'est connectée, qu'elle a accouché d'un beau bébé et qu'elle est en bonne santé.

Et que les sentiments morbides qu'elle ressentaient n'étaient que des sentiments au final.

n'empêche ... fouineur

 

[mam80]

Bjr, me revoilà c'est de pire en pire tous les soirs je fait des cauchemars qui me font de plus en plus peur, je reve de mes grand parent décédée qui me disent que je vais mourir je ne fait que pleuré je n'ai parler avec mes proches qui me dit que sa provient de mes angoisses mais je me sens tellement mal je n'arrive a plus rien faire je suis triste toute la journee a cause de ces cauchemars

si je peux me permettre, demande une ordonnance à ton médecin pour aller consulter une kiné
et demande un massage des mains

tu vas rééquilibrer tes énergies et toutes tes angoisses vont tomber

je t'offre une boite de chocolat si ça ne marche pas

mam

 

[lalamarya]

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

te
Tu as ete voir un raki, toute seule ou avec ton mari ? c est quoi l emotion que tu as eu ?

 

[Ancien-Membre]

te
Tu as ete voir un raki, toute seule ou avec ton mari ? c est quoi l emotion que tu as eu ?

Ca n'a rien à voir tu vois pas, t'as l'air obsédée par ça toi

 

[compteblad]

Un certain nombres de femmes tombent en dépression avant pendant ou surtout apres la grossesse...

Les crises d'angoisses trouvent quasi toute leur origine dans un épuisement nerveux et ou physique....Le choc émotionnel que tu as eu t as probablement épuisé nerveusement...

La première thérapie c'est de bien se reposer et de prendre du magnesium....eventuellement voir un psy...

Bonjour à tous,

suite à un gros choc émotionnel pendant mes vacance (qui d'ailleurs se sont mal passer) j'ai depuis quelques mois l'impression que je vais bientôt mourir, cette impression ne veut pas me lâché et je suis vraiment fatiguée.

De plus après qu'une amie m'a dit qu'un musulman ressent sa mort 40 jours avant je suis dans une peur total . Je suis parti voir un raqui qui m'a expliquer que je n'avais rien et que la c'etait vraiment un gros choc émotionnel.

J'ai vraiment un mauvais pré-sentiment et en plus je suis enceinte de 05 mois et mon mari me dit tout le temps il n'y a rien, il n'y a rien, je sais que je le fatigué mais hmdl il est toujours la à me soutenir.

Je suis vraiment fatigué car c'est une pensé permanente.

Je voudrais savoir si c'est déja arrivée à d'autres personnes et en tous cas je vous remercie par avance pour votre aide. (s'il vous plaît ne me jugez pas merci)

 

[compteblad]

salam


Comme je l'ai dit précédemment, ce que tu as eu ressemble a des crises d'angoisses. Celles ci sont très souvent la conséquence d'un épuisement nerveux (stress accumulé sur une longue periode) et ou une fatigue physique (manque de sommeil, ....).

Je ne sais pas ce qui ce passe dans nos sociétés auj....mais de plus en plus de personnes ont ce type de probleme...

Si t as été chez un cardio et qui t as dis que tout va bien est ce que tu n'es pas rassuré? pourquoi cela ne te rassure pas?



Mais il y a un site super bien fait de TCC (therapie cognitivo comportementale) qui peut t'aider : http://www.deploie-tes-ailes.org.


bonne chance

Bonjour,

Je voulais savoir si tout va bien pour toi..
moi aussi j'ai des pressentiments, surtout qu'il y a a peu pres trois semaines de cela, j'ai eu une tachycardie et le coeur qui battait a plus de 100 a la minute
j'ai été aux urgences,
ils ont rien trouvé d anormal et ils ont di que c est le stress et la fatigue,
au moment ou j'ai eu la tachycardie le vendredi vers 17h, c'est comme si j'allais mourir, et j'ai commencé a voir ma tombe et tout, et tachahoudd ..
j'ai eu tres tres peur, que je suis sorti du boulot, j'ai pas arreté d'y penser, j'entendai presque plus rien, et je pensais qu'a la mort.
apres le lendemain vers 19h, j'ai eu la meme chose, et c est la ou j'ai été aux urgences, j'ai appelé ma mère et ma soeur, j'avai le sang qui circulait vite dans mon coeur, et comme si j'avais des fourmi dans ma tete.. les mains froides, et qui tremblaient..
depuis ce jour, j'arrete pas d aller voir le medecin, j'ai fait des analyses, j'ai meme été chez le cardiologue, il avait di que tout allait bien.
alors pourquoi cette crise ?
et pourquoi je sens que je vais bientot mourir ?
depuis je suis tres angoissée, et j'ai la tete ailleur, je mange plus rien, plu dappetit et je dors plus le soir, j ouvre grand mes yeux dans le noir...
des fois au travail, mon coeur rebat encore mais pas aussi fort, et ca se calme au bout d'un moment, et un sentiment bizare dans mon corp et ma tete, comme une sorte de frisson mais interne... c'est desagreable ..
je dors plus ..



merci pour ta réponse,

 

[compteblad]

Apparemment, dans nos sociétés de plus en plus stressantes, il ne faut pas s'etonner que de plus en plus de gens souffrent de ce mal...

Mais y a une phrase que je comprends pas : lorsque tu dis : "un corps solide et résistant au stress ne devrait pas présenter de telles faiblesses"

Tu veux dire par la que ton corps n'était pas solide?

Je suis passé par ces crises d'angoisse / attaques de panique l'an dernier, j'ai vécu un véritable cauchemar avec la sensation de mourir d'une minute à l'autre, des vertiges subits avec palpitations cardiaques. Ce qu'il faut savoir c'est que certes les angoisses sont psychologiques mais un corps solide et résistant au stress ne devrait pas présenter de telles faiblesses. Les crises d'angoisse ne sont pas anodines elles peuvent être signes d'une carence en magnésium, vitamine D et autres mineraux vitaux . Biensûr il y'a l'aspect psy à ne pas négliger, il faut absolument rester en contact avec des personnes rassurantes , se changer les idées, éviter le surmenage lié aux activités professionnelles et etudes , faire du sport si possible.

 

[compteblad]

Je te comprends. Il n'y a pas si longtemps, j'ai fait plusieurs crises d'angoisse, seule et même en famille, je pensais à la mort etc. J'ai lu des livres qui n'ont pas apaisé ma peur, bien au contraire. J'évite d'y penser ou d'en parler autour de moi.

c est tres important d en parler et d eliminer les sources de ces angoisses si c'est possible

un site peut t aider : www.deploie-tes-ailes.org/

 

[soucha]

Salam

Allah y chafik, lis et écoute le Coran..inchaAllah ça passera peut être que tu penses encore trop à cet evenement, avec le temps ça ira mieux.

Le mieux est qu'elle aille voir un psy, non?

 

[compteblad]

http://www.emdr-france.org/

L EMDR est une piste mais celle qui marche le mieux pour les crise d'angoisse c'est la TCC (therapie cognitivo comportementale).

Même l'hypnose ericksonnienne peut être exploité si les autres pistes ne fonctionnent pas.

Y a un site bien fait de TCC canadien : www.deploie-tes-ailes.org/

Comme tout le monde le sait, les psy nords americains ont une vingtaine d'années d'avance sur les psy de la vieillle Europe....

 

[w75]

Apparemment, dans nos sociétés de plus en plus stressantes, il ne faut pas s'etonner que de plus en plus de gens souffrent de ce mal...

Mais y a une phrase que je comprends pas : lorsque tu dis : "un corps solide et résistant au stress ne devrait pas présenter de telles faiblesses"

Tu veux dire par la que ton corps n'était pas solide?

Dans le sens que le stress que j'ai cumulé faisait que je dormais mal voire pas du tout , que dans la journée je m'épuisais vite du fait de la fatigue et aussi du froid(plus d'energie dépensée qu'en été) , qu'en plus j'étais en période de dèche niveau argent donc je ne pouvais rien me permettre niveau distraction ou même alimentation , bref je devenais un peu comme un légume , psychologiquement et physiquement affaibli . Comme tu le soulignes j'avais l'impression que je ne contrôlais plus mon système nerveux, probablement dû à mes carences en magnésium , en fer et vitamine D. Aujourd'hui à la même période que l'année où j'ai fait ces crises , je me sens bien mieux alors que la seule chose que j'ai modifié c'est mon alimentation (plus riche en vitamine D et magnés) et biensûr le côté psy.

 

[adifa]

si je peux me permettre, demande une ordonnance à ton médecin pour aller consulter une kiné
et demande un massage des mains

tu vas rééquilibrer tes énergies et toutes tes angoisses vont tomber

je t'offre une boite de chocolat si ça ne marche pas

mam

Salam Mam pourquoi les mains ? Merci

 

[Ancien-Membre]

c est tres important d en parler et d eliminer les sources de ces angoisses si c'est possible

un site peut t aider : www.deploie-tes-ailes.org/

Merci pour le conseil

 

[Bfejoua]

Dans le sens que le stress que j'ai cumulé faisait que je dormais mal voire pas du tout , que dans la journée je m'épuisais vite du fait de la fatigue et aussi du froid(plus d'energie dépensée qu'en été) , qu'en plus j'étais en période de dèche niveau argent donc je ne pouvais rien me permettre niveau distraction ou même alimentation , bref je devenais un peu comme un légume , psychologiquement et physiquement affaibli . Comme tu le soulignes j'avais l'impression que je ne contrôlais plus mon système nerveux, probablement dû à mes carences en magnésium , en fer et vitamine D. Aujourd'hui à la même période que l'année où j'ai fait ces crises , je me sens bien mieux alors que la seule chose que j'ai modifié c'est mon alimentation (plus riche en vitamine D et magnés) et biensûr le côté psy.

Bonsoir,

W75:est ce que tu as eu une tachycardie aussi ?? Une acceleration du rythme cardiaque a plus de 100 ? Est les malaises desagreable qui s en suivent ..?
Si oui, maintenant que tu te sens mieux ton pou est revenu a la normal ??


Merci Pour ta reponse,