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[QUOTE="oue7dania, post: 13693418, member: 149525"] [USER=258833]@misschemsy31[/USER] mon avis : cuisses au four et petit légumes vapeurs sachant que les cuisses ca cuit vite et les p'tit légumes tu peux en avoir en surgelés du boulgour Ebli ou pain maison Un smoothie recette [USER=283044]@N3alChetane[/USER] également rapide (ben oui idée de mec forcement) et un gâteau type moelleux agrémenté de qq fraise et chantilly pour la déco... Oui je sais ca fait rapia ou feineante mais je trouve que cest pas si mal étant donné que tu as autre choses à faire ^^ [/QUOTE]
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