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Insomnie, une solution?
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[QUOTE="Leyloush, post: 13586345, member: 375246"] Il faut savoir lâcher prise!! Les problèmes de santé d'insomnie fatigue stress.... Sont du en générale lorsque on accumule trop de pensées négatifs ! Il faut faire confiance a Allah, vivre malgré certains obstacles, faire de chaque jour une vie meilleur. Se dire qu'il y a bien pire ailleurs, faire un vrai travail sur soi même. Pour être heureux il ne faut pas avoir une vie parfaite sans souci penser qu'on ira mieux quand on aura un mari ou bien une maison, des enfants, un travail etc.... Il ne faut pas attendre de réaliser un projet pour apprécier le bonheur . Le bohneur n'est pas une destination mais une TRAJECTOIRE! Être malheureux déprimer n'aidera pas a avancer. Souriez, aller de l'avant sans regarder le passé avec nostalgie il y a tellement de choses a faire dans une vie chacun est capable d'évoluer et d'avancer. Il faut juste comprendre que c'est pas en restant dans cette état qu'on ira mieux le corps traduit les émotions et les sentiments si on est stressé angoissé .. cela se résulte par des pb de santé, d'insomnie, fatigue, anxiété ... Allah nous a donné la santé la vue la capacité de marcher ... Alors pourquoi se plaindre on peut faire tellement de choses ! Être heureux c'est avant tout remercier Allah de tout les bien faits qu'il nous donne la santé la famille la possibilité de se repentir ... Pour changer il faut accepter ce qu'il nous arrive et bouger ! Avoir des projets faire des activés se rapprocher d'Allah... Le temps est court il faut profiter pour ne pas refaire les mêmes erreurs et avancer pour devenir meilleur... Quand on veut on peut ! [/QUOTE]
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