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Loisirs et Entraides
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[QUOTE="tomate oignon, post: 5485597, member: 205871"] bonne chance mon ami! et 1! et 2! et 1!2!3!... un petit conseil : évites les gâteaux, réduit ta quantité de sucre et surtout de pain, mange bien plutôt le matin (fromage + café), et beaucoup moins le soir (plutot poisson et viande blanche et légumes)....et tu verras que ça sera efficace. [/QUOTE]
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