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J'ai tout le temps faim
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[QUOTE="AncienMembre, post: 11428765"] Tu as ces "bruits" et ces sensations de vide parce que ton régime alimentaire manque affreusement de fibre! Les sucreries & co vont te rassasier un petit moment mais ce sont des sucres rapides, tu stoques leur énergie en tant que graisse et rebelote => tu as faim... Ma taille est plutôt "normale" (pas vraiment grosse mais pas duuuuuu tout mince) et cela n'empêche que je n'ai aucun mal à répondre à ceux qui me disent "mais qu'est-ce que tu fiches en plein cours/boulot" => "ben , je rumine" ou "j'ai un patrimoine de graisse à entretenir"! :D La plupart partent en riant et me laissent tranquille. Bref, je t'ai donné cet exemple pour te montrer qu'en plus de la nécessité de mieux choisir ton mode de nutrition (plus de fibres!!!!!!!) afin de sentir moins la faim, il faudra également que tu n'aies aucune honte à faire de l'auto-dérision, ça rend l'esprit fort et ça donne un signal aux autres: qu'allez-vous dire de pire que mes propres paroles? :D [/QUOTE]
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