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[QUOTE="mitouns, post: 13996460, member: 322555"] Je l'ai déjà fais le jeûne. Pendant des années d'affiler... Sans jamais le rompre pendant un mois. Je suis d'accord que nos vies sont ponctuée de nourritures crasseuse pour l'organisme, mais bon c'est pas une abstinence qui résoud le problème mais la volonté de changer d'alimentation et ça c'est bien plus dure... C'est adopter une hygiène de vie qui préserve la santé. Mais faut pas se voiler la face, la nourriture saine est peut être saine pour le Corp mais dégueulasse bien souvent pour les papilles gustatives... Les crasses, que c'est bon. :p c'est un effort de revenir à u r alimentation saine quand on goûte à celle dite "néfaste". Après c'est simpliste de schématiser le truc de la sorte... On peu manger certe ce qui est néfaste à trop grande quantité de façon raisonnable, faire du sport à côté et être en très bonne condition. Ce sont plutôt les excès qui nuise... Et puis le sport au quotidient nettoie bien mieu le Corp qu'une abstinence... Et encore peut-on prétendre que de se retenir de manger ainsi que de BOIRE... puisse être réellement efficace ? Un régime sans eau... Un nettoyage sans eau... C'est comme nettoyer une pièce sans eau dans son seau. Le balais n'est jamais aussi efficace qu'une raclette et de l'eau propre. L'abstinence nourriture/boissons est certainement plus nuisible qu'on veux le faire croire... Et je pense pas que le type d'aliment consommer lors de la rupture y soit pour quelque chose dans la fatigue ressentie lors de cette période. C'est tout simplement le Corp qui est en manque de ses besoins nécessaire durant la journée... Pourquoi les gens attendent la fin du ramadan généralement pour partir au bled ? Vas y pour passer tes vacances dans un climat chaud sans eau... Même chose pour le sport, fais le sans eau... Ça va devenir une torture corporel bien plus qu'un bienfait. Je te parle même pas des sport à haut niveau professionnel... Le danger guette carrément les sportifs dans de tel conditions. On a beau y mettre toute la volonté du monde... Le Corp suit ses directives et On ne peu tout contrôlée par la force de l'esprit... Je vois un avantage au jeune, celui de faire prendre conscience pour ceux qui ignorerait cette sensation de la famine. Mais bon la encore une jour et complète suffis pour le comprendre et le ressentir... Pas besoin de faire durer cette corvée pendant un mois. On y voit du sacré que la ou on pense comprendre que c'est sacré. Bonne journée à toi aussi. [/QUOTE]
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