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[QUOTE="nwidiya, post: 13996825, member: 2450"] Oui quand tu as faim et que tu donnes à ton corps quelque chose pour calmer cette faim, tu lui donnes des trucs dont il n'a pas forcément besoin... honnêtement, cette sensation de faim moi je ne l'ai pas :D et tant mieux d'ailleurs Depuis ma réforme alimentaire plus précisément. Plus de fringale à 10h du matin, plus de fringale à 12h avec l'estomac qui crie famine et les intestins qui se tordent lol sérieux plus du tout! Je cible mes repas et leur contenu et super. Bon mon ventre il est plat avec des petits abdos qui se dessinent doucement :D (ouais je me la raconte) et pourtant j'ai arrêté le sport pendant 3 mois... j'ai repris: aucune douleur, aucun contre coup! et mon hygiène alimentaire joue pr bcp [/QUOTE]
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