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J'avais l'impression de manger équilibré
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[QUOTE="LaReloue, post: 10338361, member: 326225"] Le muscle pèse plus que la graisse. Si tu perds de la graisse et gagne du muscle: ton poids augmentera ou ne changera pas, mais tu t'affineras (= tu feras des tailles de moins)... C'est le but, non? Perso, depuis que je fais plus de sport: je pèse plus lourd, mais au final, je taille un peu moins. (bon, faut dire que les hanche large c'est pas QuE à cause de la graisse, mais souvent osseux... Ci la vie!) D'un 42 voir 44 (il y a 2 ans), sans changer min alimentation -juste marcher beaucoup: je suis passée à un 42, puis avec le sport, à un 40. Mais je ne pourrais pas passer en dessous je crois, question d'ossature. (pourtant, je ne suis pas grasse, ce qui fait que bien souvent on pense que je fais du 36-38 LOL) Alors, oui au sport! Non à la graisse, mais accepte ta morphologie! :) [/QUOTE]
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