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J'avais l'impression de manger équilibré
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[QUOTE="Ad0nis, post: 10375673, member: 37384"] Les filles vous cherchez un prince charmant? Prenez un crapaud embrassez le et le voila qu'il se change en prince charmant! :D Tout comme la ***** ne se changera jamais en or, la graisse non plus ne se changera pas en muscle. Autre chose 1kg graisse = 1kg de muscle donc arreter l'histoire du muscle qui pèse plus lourd par contre le volume pris par 1kg de graisse est plus grand que celui d'1kg de muscle... Une activé physique couplé à une alimentation équilibré entraine forcement la perte de graisse et laisse place à un corps plus musclé. C'est donc la graisse qui s'en va et qui laisse place aux muscles et non pas la graisse qui se change en muscles... ;) [/QUOTE]
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