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Je commence la musculation lundi. Au bout de combien de Tps yora t il des résultats?
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[QUOTE="Jahili, post: 6254177, member: 216603"] Salam j'ai réussi à trouver une salle de muscu pas cher et j'aimerai savoir au bout de combien de temps j'aurai des résultats et combien de kilos de muscles prendrai je par semaine. Je compte accoupler mon entrainement de muscu avec de la natation. Je suis assez gras et j'ai tendance à prendre du poids si je mange un peu trop de sucres. [/QUOTE]
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Je commence la musculation lundi. Au bout de combien de Tps yora t il des résultats?
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