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Je commence la musculation lundi. Au bout de combien de Tps yora t il des résultats?
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[QUOTE="shivvah, post: 6254381, member: 23452"] musclé oui mais mince c'est autre chose! tu vas te raffermir et prendre du muscle mais tu ne vas pas maigrir pour autant. Si tu comptais perdre du poids la muscu ne fais pas perdre du poids, au contraire, si tu prends du muscle tu pèseras plus lourd. Mais ça sera plus harmonieux Si tu veux perdre du poids il faut faire un régime à côté, mais bon les régimes.... [/QUOTE]
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