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Je dors mal, très mal!
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[QUOTE="cookdating, post: 5133534, member: 163628"] c'est le côté chaud qui favorise l'endormissement, pas la tisane ou le lait en soit ;) mais eviter le thé ou le café dans l'après midi, et la cigarette egalement, se sont des excitants ! si t'es musulman mido, lis un peu de coran ou ecoute, ça aide aussi quand on y croit ! [/QUOTE]
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