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[QUOTE="AncienMembre, post: 14728855"] Moi surtout ça reequilibre ma semaine , parcontre il ya une chose que je ne gere pas cest le petit dej avant de courir . Ou ne pas prendre .... Jai essayer les 2 et quand je prends cest long a digeré et quand je prend pas jme retrouve avec des nausées a la fin du footing Je pense mon ptit dej est mal fait [/QUOTE]
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