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Je n'arrive pas à jeûner pendant le ramadan
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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 10626460, member: 364996"] Salam Ton incapacité à jeûner est-elle due à tes besoins physiques ou plutôt à ta force morale? Dans le premier cas, il faudrait voir dans la globalité quels sont tes besoins et tes dépenses (par rapport à ton poids, ton activité physique, ton travail) de manière à ce que ton alimentation réponde à tes besoins; manger équilibré de façon bien répartie sur la nuit, ainsi qu'une bonne hydratation. Dans le second cas, si c'est dans ta tête que cela se passe il faut faire un effort sur toi et essayer autant que faire se peut d'évoluer dans un cadre propice au jeûne. Aussi il serait une bonne chose de consulter un médecin voire un nutritionniste qui pourra te donner des conseils adaptés à ta personne en connaissance de cause. Je te souhaite bon courage. [/QUOTE]
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