Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
Je ne dors plus
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="amikar, post: 8128395, member: 283462"] salam ce que je te conseil est de faire le point sur les points qui te stress (affronchir le problème et trouver des solutions) + quelque astuces: faire du sport+trouver des bons amis a qui tu peux te confierfaire+ prend l'habitude avant de dormir de: faire la priere+ lire qq ayat elkorssi+mo3wedatain+ikhlass+ boire un verre de lait de préférence soya avec une cuillère du miel+ et si tu vois que malgré tu ne peux dormir; leve toi et faire une tournée a la maison 2mm et commence à lire qq chose n'importe quoi et tu vas dormir. [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
Je ne dors plus
Haut