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[QUOTE="yassemin, post: 13013895, member: 339298"] Oui je vais courir 40 min faut juste que je sois régulière Mais comme je reprend demain matin tôt inchallah (à jeun) et que j'ai été malade ces jours-ci ça va être tendu :p Donc je vais faire 25 min on verra Ah merci pour les applications! Je vais télécharger ça de suite c'est gentil Par contre, la corde à sauter c'est bien physique, je fais pendant 1 min et je reprends mon souffle en attendant d'augmenter petit à petit En fait j'ai 3 kg à perdre et pour ça je veux m'aider de sport surtout que suis en vacances donc je vais en profiter [/QUOTE]
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