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[QUOTE="AncienMembre, post: 14404086"] Oui toute ma vie jai toujours fait du footing ... Lent etc tranquil avec parfois des periode sans mais assez regulierement quand meme Et surtout jai commencé tot vers 15/16ans Il faut pas courrir sans but .., parexemple tu te dis je fais le tour de ce grand parc ..., et tu vas jusquau bout pour moi ça equilibre toute ma semaine , [/QUOTE]
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