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[QUOTE="AnvienMembre, post: 14419599"] Hello, Il fait beau... mais le vent est glacial ici. Vous êtes sortis courir ou pas? :D. Ici, ça a donné 2km d'échauffement puis parcours de 5km avec chaque 500m, un exercice genre 100 dips on chair, 100 fentes, 100 squats etc. [/QUOTE]
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