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[QUOTE="parlaba, post: 12902020, member: 335208"] Salut, La cause de cette fatigue peut dépendre de plusieurs choses ... Comme par exemple ce que tu manges, tes activités, l'environnement, ... Pour avoir plus d'énergie, il faut consommer ce qui comporte de l'énergie et ne pas utiliser celle que tu possède déjà, mais ça ne fonctionne qu'un moment donné :D. Pour avoir plus d'énergie au quotidien, il faut bien se nourrir, pratiquer une activité physique et gérer son temps de sommeil :). En jeûnant avant le mois du ramadan, du conditionne ton organisme à ce qu'il va subir pendant ce mois, et donc tu le prépare ;). Le changement peut-être difficile, mais une fois les habitudes installées, ça ira plus facilement. [/QUOTE]
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