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[QUOTE="Lunatic38, post: 7883656, member: 273656"] Dans l'islam la journée à été crée pour ce promener et travailler, la nuit donc pour ce reposer d'un bienfait pour le corps! Mais en vu de tes horaires c'est largement suffisant ... regardez d'abord si votre corps n'as pas besoin de vitamines , calcium, fer ou autres protéines puisque vous avez de grosses journées(donc vous consommez plus que la normale). Ensuite si ce n'est pas dû à un manque de sport et donc si vos corps ne relâchent pas un peu... Et si après ça il n'y a pas de résultats c'est donc que c'est bien plus grave ! ce qui signifie que ça peut-être dû à des soucis que vous rencontrez une situation dans laquelle votre cerveau agit comme une dépression (fatigue inexpliquée) parlez en si ce n'est pas le cas avec un spécialiste votre médecin ou votre psychologue! J'éspère vous aidez inchallah ! personnellement je l'ai aussi vécu et c'était mental ! Mieux vaut prévenir que guérir ! salam aleikoum qu'allah vous guide et vous aide ! amin [/QUOTE]
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