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La méditation modifie durablement le fonctionnement du cerveau
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[QUOTE="popoya, post: 13538793, member: 164114"] L'objectif de la méditation et justement de se nettoyer de ses pensées négatives, inutiles, et lâcher prise sur des futilités qui nous paraissent urgente et graves justement a cause d'un système de penser.... elle permet également de se centrer sur le présent et ne pas rester figé sur le passé et le présent, parce qu’au final seul le présent est contrôlable elle permet également peut a petit d'avoir un certain détachement sur le matériel ou sur certaines personnes....et favorise la concentration, limite le stress, l'angoisse. [USER=367265]@3ajjaj[/USER] L'eveil de la kundalini n'a pas d'odeur religieuse elle est pratiquée depuis des siècles en Inde ... personnellement je la pratique et je ne peux pas t'expliquer de manière scientifique sont fonctionnement, mais je ressens les effets.... et je ne cherche pas une explication rationnel, il faut faire l'expérience est ressentir simplement c'est comme marcher pieds nu sur l'herbe la sensation est là et tu en profites tu te demande pourquoi tu ressens tu bien être tu ressens et puis c'est tout Mais je vais essayer ta technique de méditation c'est la plus courante en Europe ...chez les bouddhistes aussi j'en ai entendu parler :) [/QUOTE]
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