Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
La meilleure façon de perdre du poids, si vous avez un trouble de la thyroïde
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="madalena, post: 14229475, member: 247514"] salam [U]Éviter le stress[/U] Le stress peut sérieusement affecter l’organisme et causer des problèmes de santé, notamment la prise de poids. Le stress augmente la quantité de sucre dans le sang et la production de cortisol, appelé également l’hormone du stress, qui accroit le stockage des matières grasses dans l’organisme, notamment au niveau de l’abdomen. Par ailleurs, le stress peut également perturber le sommeil, ce qui affecte l’alimentation. En effet, lorsque la personne manque de sommeil, elle est plus fatiguée et a tendance à manger plus gras, plus salé et plus sucré. Outre l’obésité, le stress augmenterait également les risques d’insomnie, de maladies cardiovasculaires, d’hypertension et de diabète de type 2. Vous pouvez éviter le stress en pratiquant des activités comme le sport, la danse, le yoga ou la méditation. Cela vous aidera à vous relaxer et oublier vos soucis quotidiens. [U]Boire du thé vert[/U] Le thé vert est une boisson très efficace qui pourrait vous aider à perdre du poids. En effet, il contient deux substances qui aideraient à stimuler le métabolisme : l’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) et la caféine. Ces deux éléments activent le métabolisme qui stimule la combustion des graisses et la dépense énergétique. En outre, le thé vert est riche en antioxydants qui nettoient l’organisme en éliminant les radicaux libres. Ces derniers s’attaquent aux cellules saines du corps et favorisent le vieillissement de la peau, l’apparition des maladies et la prise de poids. N’hésitez donc pas à en boire après vos repas. [URL]http://www.santeplusmag.com/la-meilleure-facon-de-perdre-du-poids-si-vous-avez-un-trouble-de-la-thyroide/[/URL] [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
La meilleure façon de perdre du poids, si vous avez un trouble de la thyroïde
Haut