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La soupe au chou?
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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 11427861, member: 364996"] oui voila tu te fais des soupes a base de choux si tu as envie et d'autre soupes de temps en temps et le soir une soupe et poisson et un fruit ca va t'aider mais le plus qui va t'aider c'est le sport si tu peux pas la marche au moins 30 mn par jour force toi a marcher [/QUOTE]
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