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La Vilaine Bouée Comment la perdre?
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[QUOTE="misnyemas, post: 11573514, member: 175883"] la plupart des gens qui disent manger sainement le font en réalité rarement (sans s'en rendre compte) : tu bois des boissons sucrées, sauces grasses (mayo...), tu grignottes, tu manges creme fraiches ou fromage ? le sport : cardio 2 seances de plus de 50mins par semaines, musculation 2 seances par semaines. fais ça et tu verras ;) [/QUOTE]
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